Прошла зима, наступила весна, увеличился световой день, и проблема вернулась. Потому что дома жара, духота, и утром солнце бьет в глаза, когда надо еще спать. Стало быть дело не только в еде. Дом должен быть построен из нормальных материалов, которые от солнца не раскаляются до невесть какой температуры. Перед окном должна быть лоджия, а на окнах плотные жалюзи. Либо окно должно затеняться деревьями. От некомфортного жилья пожалуй больше вреда чем от неправильного питания. Наоборот, от плохого сна хочется постоянно пить кофе и много есть.