От руля болят ладони

[ElkaPalka]

Сегодня вобщем первый раз прокатился на нашем новом Dewolf TRX100, примерно через полчаса стали болеть ладони. Раньше на Суре и Аисте сколько не катался - ни разу ладони не болели, но у мтб упор идет на ладони, на жесткий руль. Вопрос такой - со временем к этому можно привыкнуть, или надо как-то смягчать руль?

А, и еще, джинсы часто цеплялись за какую-то хрень, которая сверху над звездой, это я так понимаю держатель переднего переключателя, есть может какой-то способ, чтобы штанина не цеплялась, а то уже порвалася внизу немного?

[Б-440]

но у мтб упор идет на ладони, на жесткий руль. Вопрос такой - со временем к этому можно привыкнуть, или надо как-то смягчать руль?

Использовать нормальные велосипедные перчатки, сменить грипсы

А, и еще, джинсы часто цеплялись за какую-то хрень, которая сверху над звездой, это я так понимаю держатель переднего переключателя, есть может какой-то способ, чтобы штанина не цеплялась, а то уже порвалася внизу немного?

Вот такие штуки есть: http://sportresort.ru/product_info.p...ducts_id=12414

стали болеть ладони

Болят - значит растут

[ElkaPalka]

Вот такие штуки есть: http://sportresort.ru/product_info.p...ducts_id=12414

Точно, браслет, такой можно и самому замутить из ремешка, хорошая идея!

[Crait]

Боль может быть и от непривычки, и от неправильной посадки.
Всё-таки в спортивной посадке главное - спина. Упор на руки не должен быть жестким и залоченным.
Если это происходит, следует уточнить соответствие рамы росту катальца, и если с этим всё норм, играться с положением седла, положения выноса и проставочных колец.
И только если со всем этим тоже порядок, можно уже двигаться в сторону штуковин, повышающих комфорт.
Грипсы Ergon рулят.

есть может какой-то способ, чтобы штанина не цеплялась

Офисная скрепка для папок.
depositphotos_41868249-stock-illustration-office-clip.jpg
Не, серьезно, для джинсов лучше не придумать.

[ElkaPalka]

Если это происходит, следует уточнить соответствие рамы росту катальца, и если с этим всё норм, играться с положением седла, положения выноса и проставочных колец.

Рама 20" на 27,5 колесах, рост 180, седло установил так, что в нижнем положении педали нога остается чуть согнута. Надо будет фотку сделать как я сижу.

[снежный мамонт]

А, и еще, джинсы часто цеплялись за какую-то хрень, которая сверху над звездой, это я так понимаю держатель переднего переключателя, есть может какой-то способ, чтобы штанина не цеплялась, а то уже порвалася внизу немного?

Носок. Старому носку отрезаются пальцы и этот "баффф" натягивается на штанину.

[Crait]

Рама 20" на 27,5 колесах, рост 180

590 ETT на 180 рост, вроде норм, возможно даже коротковата.
Обычно излишний вес на руки передается, когда рама длиннее чем нужно.

седло установил так, что в нижнем положении педали нога остается чуть согнута.

Я не о высоте установки седла, а о положении. Если нос приспущен, например, будет сползание вперед, и, как следствие, рефлекторные попытки препятствовать этому через излишний упор руками в руль. Ездок как бы в роли распорки между седлом и рулем. Так не нужно делать. Седло должно быть четко ровным. Есть конечно уникумы, которым удобнее отличное от ровного положение, но это редко.
Ну и взад-вперед седло тоже ездит на рельсах.

[Nuke]

Тоже началась проблема после покупки нормального горного велика, на котором посадка стала чуть более горизонтальной. Долго не мог привыкнуть к боле в руках.
Оказалось, что я скатывался к рулю - ощущалось постоянное напряжение, что я должен удерживать туловище от падения благодаря рукам. Носик кресла пришлось задрать чуть выше горизонтали - сначала перебрал - скатывался назад, а потом нашел золотую середину (сейчас кресло продал, нахрен этот "каток"... ищу новое)
Боль в ладонях не ушла - стало лучше после покупки хороших грипсов (ODI Rogue) и безпалых перчаток с настоящим качественным гелем (не поролоном). Ну и дополнительно купил себе кистевой эспандер - от занятий с ним появляется похожая же боль, так что клин клином...

[Performer]

неправильная посадка - основная причина.

[bormoglot70]

еще проверить положение руля в выносе, вывернутый слишком вперед или назад может давать неудобное положение кистей рук,