Я тоже воду не пил! Что теперь делать с коленями?
Я тоже воду не пил! Что теперь делать с коленями?
Последний раз редактировалось reload; 19.03.2017 в 13:15.
Foil, я меньше чем 10C не катался никогда. Думаю это всё же изза воды, пил раз в два часа по жаре, с собой воды вообще не возил.
Правда боль появилась не от велика! а изза того что захотел заняться физподготовкой, с пресиданиями захрустела чашка... от бега голова заболела и прочие неприятности.
Ну так в приседаниях и разбираться надо. Это видимо травма, а не глобальный износ. Заживает это всегда долго. Уверен, пройдет, но от полугода и при правильном дозировании и виде нагрузок.
Приседания очень чреваты. да и вообще ненужны )
reload, Летом тоже заболели колени, спустя полгода боль при ходьбе ушла. Из собственного опыта - сделайте МРТ коленных суставов (УЗИ гораздо менее информативно, у меня УЗИ не выявило отклонений от нормы), вот и будет предварительный диагноз, а лечиться/восстанавливаться под наблюдением спортивного врача(обычные врачи просто запрещают велосипед или невнятно рекомендуют слабые нагрузки).
Полностью поддерживаю. В Мосыкэ должон быть Врачебно-физкультурный диспансер, и там, скорее всего, будет платный приём. И лучше не тянуть, ни к чему это.
Kotofej, сейчас врачи таковы, особенно платные, что им выгоднее обозначить сложную болезнь...
(с зубами неоднократно с этим сталкивался)
Ну вот спортивные этим меньше всего грешат, у них там по работе такое - что надо результат получить. Вот жёсткие, достаточно варварские методы и лекарства применить - это пожалуйста, а мозги пудрить.... ну сложно, переключаться же надо - здесь можно, а там нет. Я с 89 со спротривными контачу, как ахил порвал, ну зашёл, обсудили это, я заодно - а у меня и локоток побаливает - Борисыч нажал, я подпрыгнул, - и диагноз сразу. Я - а у мну и плечико побаливает - опять Борисыч нажал, я подпрыгнул - и диагноз. Потом на меня смотрит, и в глазах вопрос: а чего на жопе сидел - то? Ну я рассказываю, как в платную к кандидаСту меднаук(?) ходил, он с вумным видом долго шшупал, потом изрёк: "ну растяжения нет, может киста, надо снимок бы сделать." Вопрос в глазах исчезает. Через два-три укола и боли в локте, а потом, опять через два-три укола - в плече исчезают. А локоть, например, выпить по-гусарски, лихо отведя локоть в сторону и чтоб предплечье горизонтально - не давал, реально больше 2-3 секунд от боли не выдержать было. Ну и сейчас я уже многих посылал туда (Борисыч на пенсии, уже даже меня не принимает) - все, кроме одного, довольны были. Но и у того, по-моему, контакт не сложился и он лечиться к другому пошёл. Короче так. Ну и никто не мешает, сделав ну хоть снимок, к нескольким врачам сходить, а потом хрен к носу прикинуть.
Ничего не хочу сказать плохого об обычных травмотологах, но задачу восстановления спортивной работоспособности онЕ обычно не решают. А спортивные - решают. Ну как-то так.
Успехов.
Всех приветствую!
Докладываю:
Купил городской вел на 28-х колёсах на алю раме (посадка гораздо более растянута, чем на Швине) + 7 ск планетарка.
Общий вес велосипеда, в сравнении со Швином, заметно снизился.
Вожу с собой бутыль обычной воды. Попиваю, когда вспоминаю.
В итоге: не езжу стоя на педалях (бережет колени) и скорость сильно возросла (как и хотелось). Колени что-то ещё мне "рассказывают", но беспокойства сильного не вызывают.
Соберусь с бабками и тогда двину к врачу на МРТ.
Всем успехов!
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)