ну, слава богу, оклемался наш Фокс!
я сёня пешком ходил, прошёл суммарно около 5 км и на ногах не садясь почти, с 15.30 до 0.20, надо сказать непривычная нагрузка для ног (почти статика, с ноги на ногу топ-топ), болят мышцы даже (бёдра), там где раньше не болели, во как... отстоял, отходил )