Пешие прогулки по паркам Москвы.
+ Ответить
Страница 1 из 13 123611 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 10 из 121

Тема: Пешие прогулки по паркам Москвы.

  1. #1

    По умолчанию Пешие прогулки по паркам Москвы.

    Регулярно, по хорошим и чистым дорожкам. Приглашаются единомышленники.

    Сходили сегодня немного прогуляться.
    Битцевский парк - Усадьба Узкое - Ландшафтный заказник Теплый Стан - Тропаревский ландшафтный парк.


    Ходьба на 23,6 км. https://www.strava.com/activities/80...source=twitter #strava

    Так же хорошей традицией стало завершение прогулки на сельскохозяйственном рынке Теплый Стан. Где вашему вниманию представлены ведущие производители витаминок - Молдова, Кубань, Узбекистан, Центральное Черноземье, Абхазия, Беларусь и многие-многие другие.

    Последний раз редактировалось harddm; 22.12.2016 в 17:00.

  2. #2

    По умолчанию

    ..где ещё планируете "нагуливать" 20+
    ..как выбирается темп?
    ..с палочками?

  3. #3

    По умолчанию

    Обоим удобнее всего в Битце.
    Темп по самочувствию. Пока я не натер ногу слегка, шли 7 км/час.
    С палочками

    Откуда на димином треке на страве взялись 10 км/час - не знаю (км с miles перепутались?)
    У меня на смартфоне 7, да и не умею я ходить со скоростью 10км в час...
    "Это не охота, это рыбалка получается" (с)
    Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент был счастлив…

  4. #4

    По умолчанию

    Темп 10 минут - 1 км.

    Да, ходьба с палками. Для развития плечевых суставов, а не только ног.

    ---------- Добавлено 25.12.2016 в 21:10 ---------- Предыдущее сообщение 23.12.2016 было в 11:07 ----------

    Саша, на карте еще остается много белых пятен!
    Нужно добивать до тридцаточки! Меньше меня уже не торкает
    Последний раз редактировалось harddm; 23.12.2016 в 11:17. Причина: Про темп.

  5. #5

    По умолчанию

    Итак в среду, завтра, 28го, планируется очередная прогулка по Битце и окрестностям.
    В плане 25-30 км, вне парков дистанция минимальная, трек почти повторит трек из первого поста,
    где-то будет удлинение.

    Кворум - 2 человека
    Последний раз редактировалось amk; 27.12.2016 в 18:09.
    Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент был счастлив…

  6. #6

    По умолчанию

    09:00 "Камень"

    И я попрошу, без этого вашего асфальта!

  7. #7

    По умолчанию

    "Как мы смогли так точно промахнуться?"

    Прогулялись: http://www.gpsies.com/map.do?fileId=wpgmludkiltkotzu 29 км
    Рекомендую посмотреть и попробовать разобраться в хитросплетениях нашего трека (раз уж вы читаете эти строки).
    После точки 5км мы в точке Х1 повернули налево по ходу движения, дошли до точки 6км и в точке Х2 пошли на юг.
    Погуляли, а на обратном пути случайно дошли почти до точки Х2 (ориентировались только "по абрису"), там повернули и пошли к точке Х1 прямиком, почти дошли до неё и повернули налево. На треке наши художества выглядят странно (как петля, петля там тоже есть, но другая!).

    Самая высокая точка Москвы - 255,2 метра над уровнем моря - расположена в центре Теплостанской возвышенности, рядом со станцией метро "Теплый стан". Мы были на высоте 248 метров где-то рядом.

    Цитата Сообщение от harddm Посмотреть сообщение
    И я попрошу, без этого вашего асфальта!
    Асфальт был только поперёк !

    Кстати, всем рекомендую к нам присоединяться. Точек схода - море, ну и продолжить маршрут обычно тоже можно... например, сходить назад к точке старта...
    Последний раз редактировалось amk; 28.12.2016 в 17:34.
    Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент был счастлив…

  8. #8

    По умолчанию

    Прогулка на 29,7 км. https://www.strava.com/activities/81...source=twitter #strava

    Прогулялись хорошо. И даже есть несколько фотографий!


    20161228_112026


    20161228_131252

    По всем паркам теперь идут деревянные мостки. Как в старину, в парящих волшебных замках.

    Саша хочет опробовать новый формат, с обедом в теплом макдаке, для повышения КПД.
    А я хочу просто поднять планку еще на 5 км что бы задействовать спящее резервы организьма!

    ---------- Добавлено в 17:17 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:12 ----------

    Цитата Сообщение от amk Посмотреть сообщение
    посмотреть и попробовать разобраться в хитросплетениях нашего трека
    Виртуозно!

  9. #9

    По умолчанию

    Так, я как житель близлежащего района в следующий раз к вам присоединяюсь. Термос и бутерброды надо брать на такие мероприятия?

  10. #10

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Valera Skr Посмотреть сообщение
    Термос и бутерброды
    Дима берет, я нет.

    Была идея около 20км (чуть меньше) попытаться восстановиться, посидев не 10 минут, как это мы делаем, а полтора часа. Хочется проверить, восстановление произойдет или нет. А то к 30км усталость была у обоих существенная. А хотелось бы к 30му быть огурчиками.
    Никогда не жалей о том, что сделал, если в этот момент был счастлив…

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 13.12.2011, 14:49
  2. Ответов: 45
    Последнее сообщение: 31.05.2011, 00:29
  3. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 04.12.2010, 02:44
  4. Ответов: 10
    Последнее сообщение: 21.09.2010, 00:34
  5. Ответов: 5
    Последнее сообщение: 15.11.2009, 13:57