Почему немного немеют и сильно мерзнут пальцы на ногах??? Объясните??

[AlexDrago]

Купил велик и начал катать примерно с 26.03.2017. Сначала проезжал по 10 км, пальцы ног немного мерзли и немели. Через неделю стал катать по 30 км, еще сильнее стали мерзнуть, хотя когда начинал катать погода была холоднее -3 -4 примерно было. Вообщем чем больше катаешь тем сильнее мерзнут. Сам не мерзну, от меня пар идет, а ступни ппц. Вчера пришлось останавливаться примерно после 7 км пути и идти пешком что бы кровь в пальцы пошла. Через мин 20 опять пришлось слазить с вела. Домой приехал пальцев почти не чувствую и ступни ледяные. Катаю в кроссовках. Вот и непонятно что это может быть, как будто артерию какую то немного передавливает или сами ступни передавливаются и плохо снабжаются кровью. Седло за 2 недели вроде настроил оптимально, пятка в нижнем положении шатуна, как тут пишут и советуют. Вес кстати был 103 кг, щас около 98. Почитав ветку про похудение на велике решил тоже немного подтянуться, прогресс есть, выностивость повысилась. Вчера мог и хотел проехать больше но пальцы онемели и замерзли до боли, серьезно! Что это может быть и от чего??? Разъясните, укажите, подскажите. Спасибо!!!

[Rus2k]

Купил велик и начал катать примерно с 26.04.2017

назад в будущее?

[AlexDrago]

назад в будущее?

ой сори перепутал месяца, с 26,03,2017.

[Olga-vieras]

погода была -3 -4 примерно было. Катаю в кроссовках.

Ну а чего ты хочешь-то?
Вот станет потеплее - перестанут мерзнуть.. У всех ноги подмерзают при минусе, особенно в кроссовках.
Бывают "химические грелки", или вот. Или просто обувь потепелее и посвободнее.


На велосипеде стопа не работает (не сгибается, как при ходьбе). Поэтому многим приходится слезать с велика и пройтись пешком время от времени, чтобы согреть ноги.

[AlexDrago]

Ну а чего ты хочешь-то?
Вот станет потеплее - перестанут мерзнуть.. У всех ноги подмерзают при минусе, особенно в кроссовках.
Бывают "химические грелки", или вот. Или просто обувь потепелее и посвободнее.

Ну когда я просто хожу не мёрзнут. А тут не то что подмерзают, а вообще замерзают, зимой в -15 так не мёрзнут. Такое чувство что кровь очень мало поступает, хотя я физически работаю и сам весь мокрый. А некоторые и в минус 10-15 катают и норм. Или так сильно передавливаются педалями? У всех так сильно мёрзнут или просто немного подмерзают. Просто если бы это было терпимо, то и вопросов бы не было.

[EPYur]

Ну когда я просто хожу не мёрзнут.

не работает стопа когда едешь на велосипеде, кровь застаивается, вот и мерзнет, шевели пальцами почаще теплее будет....

[BuHHu]

Как вариант использовать велобахилы или неопреновые насадки на перед ботинок

[Fleogan]

AlexDrago, на минус обувь неподходящая. Я зимой в мороз в зимних сапогах вообще ездил, и то ноги за час езды мерзли.

---------- Добавлено в 06:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 06:30 ----------

Как вариант использовать велобахилы или неопреновые насадки на перед ботинок

У меня есть неопреновые бахилы. Честно говоря, филькина грамота. Только надевать и снимать заколебывает.

[Elena2000]

У меня точна такая же фигня. ступни немеют и очень сильно. особенно, когда долго вкручиваешь в одной позе по шоссе. Правда началось, когда на контакты пересела. Это проблема с позвоночником. Так мне сказал доктор. Точнее много докторов: и просто хирург, и сосудистый хирург, и невролог.
Больше кататься, следить за посадкой, гиперэкстензия в зале. Более менее за год ситуация исправилась. .

[EPYur]

Если немеют в хороших погодных условиях (10+) то тогда да нужно искать причины в себе, если же речь именно о холоде и онемением сопровождающем отморожение то это другая история.....