[Шоссе] Хочу прибавить ногами! А как?

[Гент]

мне вот другое интересно)))0 павлин- постоянно,демонстративно имитирует умственную деятельность
часто, с применением узкоспециализированных терминов и весьма опосредованными, по смыслу- отсылами к вики))))
для увесистости (как мне кажется)

но при этом, почему же никак не продадутся ,его тапки диадора
сияющие в его подписи- фиолетовым
самый прикол,что тапки -и правда норм-норм,жесткие и малоубиваемые, но вот продает уже два года

почему народ, не хочет прибавить себе,этими мощными тапками,мощного идеолога мащимерства?
кто мне ответит?

[АлександрВРН]

Вчера приятель звонил..у него дочь в сборной России, выступает за Питер.
Там Создали экспериментальную группу, она в неё попала...занимаются ..уйнеё,, типа чему Павлин учит, объёмы вообще не ездит, только дрочево- ускорения...результаты вообще упали. у неё контракт с ними и уйти никак нельзя..короче финиш..
На ЧР у нас в Воронеже своим подружкам 4 минуты проиграла в разделке, они тренируются по старинке...
как то так(((

[Synopsis]

Вчера приятель звонил..у него дочь в сборной России, выступает за Питер.
Там Создали экспериментальную группу, она в неё попала...занимаются ..уйнеё,, типа чему Павлин учит, объёмы вообще не ездит, только дрочево- ускорения...результаты вообще упали. у неё контракт с ними и уйти никак нельзя..короче финиш..
На ЧР у нас в Воронеже своим подружкам 4 минуты проиграла в разделке, они тренируются по старинке...
как то так(((

Пичаль, у нас на форуме парень тоже ускорениями баловался, статодинамикой занимался.
Как-то тоже не бежал на лыжах быстро)))
Объёмы не делал.
Не понимаю зачем так делать? ускорения разрабатывают мышцы, но связки и обмен веществ(забыл термин) объёмами всё равно прокачивать надо.
Да и дыхание и сердце короткими ускорениями не разработаешь....

[АлександрВРН]

Самое интересное ей сказали-прошло только полгода, через год прибавишь)))

---------- Добавлено в 10:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:13 ----------

Пичаль, у нас на форуме парень тоже ускорениями баловался, статодинамикой занимался.
Как-то тоже не бежал на лыжах быстро)))
Объёмы не делал.
Не понимаю зачем так делать? ускорения разрабатывают мышцы, но связки и обмен веществ(забыл термин) объёмами всё равно прокачивать надо.
Да и дыхание и сердце короткими ускорениями не разработаешь....

Что то мне подсказывает, уровень немного другой)))

[Synopsis]

Самое интересное ей сказали-прошло только полгода, через год прибавишь)))

ну ну у нас парень года под два мучился, сейчас какие-то проблемы и не тренится вообще.
Сам себе на марафоне более 5 минут сливал ))))))

Это случайно не Силуяновская методика?

[kasyanov]

ну ну у нас парень года под два мучился, сейчас какие-то проблемы и не тренится вообще.
Сам себе на марафоне более 5 минут сливал ))))))

Это случайно не Силуяновская методика?

Случайно она...

[Synopsis]

Случайно она...

Сразу почерк виден)
для цикликов как-то не очень методика подходит видимо. Или же неправильно её используют.
Может её в начале сезона для наращивания массы и мощности применять, а потом объёмами расскатываться

[Dirty Paws]

Не, ну а чо...
Целевая зона мощности. Сколько на педалко натиснул, столько и имеешь по факту.
А пульс реально гистерезис имеет.

на прямую пишется слитно.

---------- Добавлено в 11:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:08 ----------

Вчера приятель звонил..у него дочь в сборной России, выступает за Питер.
Там Создали экспериментальную группу, она в неё попала...занимаются ..уйнеё,, типа чему Павлин учит, объёмы вообще не ездит, только дрочево- ускорения...результаты вообще упали. у неё контракт с ними и уйти никак нельзя..короче финиш..
На ЧР у нас в Воронеже своим подружкам 4 минуты проиграла в разделке, они тренируются по старинке...
как то так(((

А что делать, нужен человеческий материал для доказательства работы или неработы теории. Павлин ничему не учит, у него наукообразная каша в голове, разных знаний очень много, но все фраментами и они перемешаны и не дают никакого выхлопа кроме высеров на Веломании.

А сколько была длительность или длина разделки? Тут вот еще что интересно учитывать. Профики тренируются максимально большим объемом, который могут переварить - у них работа такая. У любителя/ветеринара возможности по объему чаще всего ограничены и селуяновские методики в этом случае могут помогать компенсировать недостачу объема. Если у тебя есть всего 4 часа в неделю на велосипед, то просто нет смысла катать базу, она никогда не накатается до тех кондиций, если бы у тебя было даже 8-10 часов в неделю.


---------- Добавлено в 11:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:11 ----------

Да и дыхание и сердце короткими ускорениями не разработаешь....

Что вы хотели этим сказать? Диафрагма как мышца как раз интенсивом прокачивается

[ыгыг]

Вчера приятель звонил..у него дочь в сборной России, выступает за Питер.
Там Создали экспериментальную группу, она в неё попала...занимаются ..уйнеё,, типа чему Павлин учит, объёмы вообще не ездит, только дрочево- ускорения...результаты вообще упали. у неё контракт с ними и уйти никак нельзя..короче финиш..
На ЧР у нас в Воронеже своим подружкам 4 минуты проиграла в разделке, они тренируются по старинке...
как то так(((

ты что , сейчас не модно по совковски трениться ! Это каменный век же, нужно обвешаться приборчиками пищащими и книжки читать.
зато очень модно стало болтать про "у нас высасывают соки из молодежи" "вон посмотрите на западъ, там с них пылинки сдувают(якобы) , а у нас все плохо ... " и так далее, ты что ? Сломали и продолжают ломать/обсирать старую школу , а результаты дают воспитанники тех самых "совковых тренеров" , а молодые обчитавшиеся умники не дают ни чего (но за советами стабильно к пердунам бегают)))
Всё хотят омеригу открыть и как добиться всего не делая ни чего.
Это все логично, старое сломали, а нового ни чего не предложили.
Тут вопрос в другом, чем думал приятель и зачем повелся на эксперименты ? Я вот своего старшего от нонешнего тренера ни кому не отдам, хоть там звезда во лбу гореть будет. мне достаточно того списка воспитанников, который за плечами нашего тренера.

[kasyanov]

Я скажу так...
Если есть всего 4 часа в неделю на плановые осмысленные тренировки - то нафиг они вообще нужны эти тренировки! На диване - полезнее и толку больше.
А вот 8 - это уже неплохо...