Расстояние и время

[wSurfer]

День добрый!

Прошу прояснить для меня ситуацию.
При разговорах о "тренировках" на веле - я имею ввиду любительское катание, все говорят, что нужно накатывать расстояние. Кто говорит 30-50 км в день\черездень, кто все 80-100 рекомендует...
А вот меня интересует такой вопрос: за какое время нужно откатывать "рекомендуемые" дистанции? Час? Три?
А если вы сели на "чугунный" вел - не будет ли нагрузка за такое же время равна нагрузке на "рекомендуемое" расстояние? (за час по асфальту -а тем более не на асфальте- на ДХ подвесе уработаешься в пену, а дистанцию проедешь не сравнимую с карбоскальпелем)
Не могу понять: почему при занятиях каким-либо видом спорта тренируются по времени, а на велосипеде тренируются по расстоянию?
Объясните, пожалуйста.

[colorex]

Ты прав!

[kaarel]

При разговорах о "тренировках" на веле - я имею ввиду любительское катание, все говорят, что нужно накатывать расстояние.

При "тренировках" не важно ни то, ни другое. Катайся в удовольствие.
При тренировках рекомендую почитать специализированную литературу, того же Фрила - "Библия велосипедиста". Если очень коротко, то время тренировки связано с нагрузкой. Километраж не при чём.