Всем привет,
как показала практика, покатушки на байке отлично сочетаются с посещением скалодрома и полноценной тренировкой на нем. Дорога "туда" - отличная кардио-разминка и разогрев мышц ног, "обратно" - неспешная "заминка" и отличный отдых после вертикальной активности.
Но есть нюанс: скалолазание не является одиночным видом спорта, тут нужен напарник или инструктор. Если в боулдеринге (лазании на небольшой высоте) еще можно как-то без компании обойтись, то в лазании на стендах повыше - уже никак. Обязательно нужен страхующий. Если нанимать каждый раз для таких целей инструктора - это может больно ударить по бюджету. Поэтому иногда можно и без него, но с напарником, которому можно доверить страховку и которого можно страховать самому - это дело нехитрое и даже немного приятное. Опять же, занятие с инструктором на несколько человек выходит заметно дешевле "индивидуальной тренировки".
А докрутить до скалодрома с заездом на пару-тройку синглтреков в замкадной или внтримкадной Битце, да еще и в той же веселой компании - это ж вообще здорово!
В общем, "одинокий крокодил ищет друзей". В плане скалолазания - считаю себя начинающим, занимаюсь этим видом спорта примерно полгода, максимальная сложность трасс, которые доводилось покорять - 6А. На звание гуру не претендую, но научить страховать - смогу.
Сам живу в Чертаново-Центральном, ближайшие скалодромы:
- "На Южной" (в Глобал Сити) (18м) - ужас-ужас, но иногда можно
- "Атмосфера" (в "Канте" на Нагорной) (7м) - в основном, боулдеринг, "стена" тесная и короткая
- "Радуга" (Щербинка, рядом со станцией) (9-11м) - ИМХО, лучший
- МИТХТ на Юго-Западной (15м?) - работает с мая по сентябрь, не был ни разу
- ...а любой скалодром в Москве. Почему нет?
- любое высокое дерево в Битце, и так тоже бывает...
Минимум, что нужно иметь с собой из экипа - страховочную систему (беседку) и скальные туфли. Да и то все это, как правило, можно взять напрокат на скалодроме. Посещение скалодрома 300-700 р. с человека, в зависимости от места и времени посещения.
Есть хорошие знакомые инструкторы.
Когда - по будням днем и вечером. Возможно, и по выходным.
Пишите.