Прошу совета

[veevz]

Товарищи знатоки и не очень знатоки=) подскажите нубу пожалуйста!)
В общем имеется у меня железный конь, norco katmandu размер рамы М или 17.5 ( может 18.5 не помню уже,наклейку с раму содрал) купил я его значится году в 2011 покатался достаточно приятно 2 сезона и получил травму колена попал так сказать в просак(убрался об дерево) небольшое) , травма не очень страшная, но имеется надрыв связоки надколенника и пателлофеморальный синдром на фоне этого+ компрессия мениска, ногу на лфк закачал вроди почти не беспокоит, курс лечения проешел как надо.Посоветовался я значится с докторами нынче, разрешили они мне кататься на каденсе 70-80 не меньше, так вот можно ли этот вел использовать для езды по асфальту и добиться более или менее правильной посадки? при моем росте 181 см. а то деньгов на новый нету...кризис) Вообще буду рад если люди которые разбираются дадут какие то дельные советы...вот ссылка на вел , все стоковое.
P.s. уж очень хочется хоть 10 км. в день катать.
https://www.norco.com/bike-archives/2011/katmandu/

---------- Добавлено 29.06.2016 в 16:35 ---------- Предыдущее сообщение 28.06.2016 было в 19:47 ----------

товарищи не проходите мимо.

[mek139]

Вынос поменять на длинный 100-120 не меньше, опустить максимально вниз, пильнуть руль

Вел не с рук брали часом?

[veevz]

Вынос поменять на длинный 100-120 не меньше, опустить максимально вниз, пильнуть руль

Вел не с рук брали часом?

Нет, когда я его покупал я был немного меньше ростом сантиметров на 5, не катался пару лет , колено пугало)

---------- Добавлено в 21:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:25 ----------

пильнуть руль

А на сколько пилить в среднем? я вот когда по лесу катаюсь, привстаю так сказать в "стойку" вроди удобно , а когда долго крутишь по асфальту действительно кажется широким=)

[mek139]

А на сколько пилить в среднем? я вот когда по лесу катаюсь, привстаю так сказать в "стойку" вроди удобно , а когда долго крутишь по асфальту действительно кажется широким=)

я бы см по 5-6 с каждой стороны отпилил. А можно не пилить, а рога поставить, только между грипсами и тормозными ручками, на ширине плеч, короче. Будет удобный хват за рога

[alistair]

На короткой раме еще и пилить руль... Зачем? Да еще и по "5-6 см с каждой стороны", это 640 макс. останется. При этом нормальная ширина руля для КК около 700-720.

ТС, смотрите как вам удобно, я бы ничего не пилил. От широкого руля вред только на узких трейлах или если вы между машин протискиваться будете... в остальном одни плюсы, у вас же не шоссер чтобы про аэродинамику думать.
С выносом тоже поаккуратнее, 120 конечно посадку удлинит, но рулиться будет фигово.

[veevz]

С выносом тоже поаккуратнее, 120 конечно посадку удлинит, но рулиться будет фигово.

ну вынос все таки стоит поменять? эх не шарю я...

[Gebo]

ну вынос все таки стоит поменять? эх не шарю я...

как вариант - подседел с сетбеком, выносы - погляди дешевые на барахолке и поэкспериментируй.
вынос можно взять с градусами и перевернуть его вниз, опять же.

в общем, поле экспериментов - непаханое ;-)

[alistair]

ну вынос все таки стоит поменять? эх не шарю я...

Больше смотрите на свои ощущения и удобство чем на советы в интернете. Можете выложить фотки своей посадки сюда, это будет более продуктивно.

[Gebo]

Можете выложить фотки своей посадки сюда, это будет более продуктивно.

а еще лучше - кусочек видео "сбоку".

[mek139]

нормальная ширина руля для КК около 700-720.

вел использовать для езды по асфальту

обиться более или менее правильной посадки

Куда по асфальту с елдой в 700 мм? По 5-7 см отпилить, чтобы не шире чем 560-600 было, и то это широко

Это же не для КК, а для освальда, удобнее и безопаснее более узкий хват. Тем более чем длиннее вынос, тем уже должен быть руль.

С выносом тоже поаккуратнее, 120 конечно посадку удлинит, но рулиться будет фигово.

Глупости очередные. По асфальту чем длиннее вынос, тем лучше. На шоссее меньше 90 не ставят вообще, 110-120 будет хороший вариант.

как вариант - подседел с сетбеком,

с этим поосторожнее
knees.jpg
Раз была травма колена, то важно правильно выставить седло, как на картинке +- 0,5-1 см, ось педали должна быть на одной линии с коленным суставом.

Фото посадки не помешало бы, конечно.

Но основные рекомендации вкратце:

1. Длинный вынос (110-120)
2. Отпилить или заменить руль, опустить пониже
3. Поставить рога, чтобы можно было менять положение рук
4. Правильно отрегулировать высоту, наклон и положение седла
5. Поставить временно дешманские слики
....
....
10. Продать этот велосипед и купить дорожный