АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

[чума]

При проблемах с суставами, а также при проблемах с позвоночником, есть ещё одна важная рекомендация-ходить в обуви, которая имеет специальную подошву. Это обувь для бега, для треккинга и т.п.
Дело в том, что при ходьбе или беге по земле, энергия удара ступни о землю рассеивается по поверхности земли. А вот при ходьбе или беге по асфальту это происходит несколько хуже. И энергия удара поднимается выше, то есть к колену.
Еще хуже обстоит дело с движением по бетонированной поверхности. В этом случае рассеивание энергии еще меньше.
Кстати говоря может быть проблемы с суставами помолодели в том числе и из-за этого фактора. Наши предки в 19 веке ходили по земле, месили грязь в осенне-весенний период (ну и навоз,конечно, тоже). То есть ходили по мягенькому, а мы теперь ходим либо по асфальту, либо по бетонным полам и лестницам. Да и обувь многие носят дешевую, с жестеой подошвой, которая не гасит ничего...

И ещё, что хотел сказать, про ограничения в альпинизме. Есть список заболеваний не позволяющих заниматься этим видом спорта. В том числе с точки зрения безопасности.

А также было бы интересно узнать, как вы попали на мрт? Его же только по направлению делают.. И наверное были какие-то жалобы?

Зимой на половине многодневного велопохода появились боли в левом колене. Позже весной случались обострения. Летом прекратились. Теперь снова., хотя, возможно, из-за того, что поставил руль-баран и узкие покрышки.
Однажды были сильные боли ночью после поездки с баулом по горкам от 90 км. Сходил к доктору и взял направление.

Вчера таскал мешки с яблоками (пришлось) - появились ноющие постоянные боли к ночи, во сне аж проснулся. Теперь понял, что пешие походы с грузом лучше не повторять.

Точки зрения разные: противники хондрокоптеров рекомендуют только ЛФК, иные советуют таблетки, уколы...

[Неодим]

Точки зрения разные: противники хондрокоптеров рекомендуют только ЛФК, иные советуют таблетки, уколы...

Еще есть физиопроцедуры. При синовите, проблемах со связками и подобных проблемах очень эффективны.
В поликлинике для постановки диагноза артроз, делают рентген. И по состоянию суставной щели и костным разрастаниям ставят этот диагноз. У вас в заключении написано начальные признаки, то есть не все так плохо. А вот синовит, кисты - это можно лечить.