АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ - Страница 113
+ Ответить
Страница 113 из 197 ПерваяПервая ... 136383103108111112113114115118123143163 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1,121 по 1,130 из 1962

Тема: АРТРОЗ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ

  1. #1121

    По умолчанию

    Всем привет! Обращаюсь за советом, пока к врачу НЕ СПОРТИВНОМУ не сходил (спортивных в Казани, вроде, нет). Прошел не давно МРТ. Диагноз обоих колен таков: МР признаки дегенеративно-дистрофических изменений заднего рога медиального мениска, умеренных дистрофических изменений передней крестообразной связки. Киста Бейкера (10х15х38 мм). Незначительный синовиит. Начальные признаки гонартроза.
    Что пить, колоть? Упражнения?
    Катать пока буду без нагрузок. В походы пешие перейду.
    Мне бы к зиме восстановиться для похода 4 к.с..
    Кратко о себе: в неделю летом катаю минимум 300 км.
    Велосипед гибридный: руль-баран, колеса 700С, вилка амортизационная.

  2. #1122
    Веломаньяк Аватар для Неодим
    Байк
    Forward самосбор.
    Адрес
    Саратов
    Сообщений
    233
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от чума Посмотреть сообщение
    Всем привет! Обращаюсь за советом, пока к врачу НЕ СПОРТИВНОМУ не сходил (спортивных в Казани, вроде, нет). Прошел не давно МРТ. Диагноз обоих колен таков: МР признаки дегенеративно-дистрофических изменений заднего рога медиального мениска, умеренных дистрофических изменений передней крестообразной связки. Киста Бейкера (10х15х38 мм). Незначительный синовиит. Начальные признаки гонартроза.
    Что пить, колоть? Упражнения?
    Катать пока буду без нагрузок. В походы пешие перейду.
    Мне бы к зиме восстановиться для похода 4 к.с..
    Кратко о себе: в неделю летом катаю минимум 300 км.
    Велосипед гибридный: руль-баран, колеса 700С, вилка амортизационная.
    Стандартные рекомендации: ходить в эластичном наколеннике, ограничить такие виды активности, как бег и прыжки. Не носить тяжести...
    И бегом ко врачу! А лучше к нескольким.
    1) Первый ревматолог. Посмотрит, направит на анализы. Ревмопроба какая то вроде.
    2) Ортопед или артролог. Узкий специалтст в общем.
    Врач же даст направление на физиопроцедуры. Если не даст нужно просить или требовать. Физиопроцедуры-лазеротерппия, магнитотерапия, всякие аппараты, которые способствуют проникновению мазей и лекарств глубоко в ткани и т.д. Достаточно эффективное средство!
    Ну и конечно же, врач должен назначить курс лечения. Интересно, что после посещения нескольких врачей каждый во-первых поставит несколько отличный от других диагноз, во-вторых даст ннсколько отличный от других прогноз и наконец, несколько отличный курс лечения.
    Обязательно слушать свой организм. При этом есть один момент-суставы не имеют нервных окончаний, поэтому боли можно не заметить. Будет просто дисеомфорт, например, который можно счнсть за утомление.
    Ну и самое главное-выяснить причину, вызвавшую болезнь. Если речь идет об опорго-двигательном аппарате, то следует анализировать весь аппарат. Знаете ли Вы про длину своих ног? А то бывает, что одна нога короче другой. А это приводит, как минимум, к формированию неправильного стереотипа движения. Но, как правило, дает более серьезные изменения.
    Таз может быть искривлен, так сказать. Поэтому вес на ноги может распределяться некорректно(заваливаться на одну сторону). Что будет создавать дополнительную неправильную нагрузку на суставы. И при достижении определенного возраста (предела возможности восстанавливать/компенсировать), организм начинает "сыпаться".
    В общем грамотный специалист нужен для решения такой важной и на самом деле сложной проблемы как любые (абсолютно любые) проблемы со здоровьем. И лечение должно быть комплексным.

  3. #1123

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от чума Посмотреть сообщение
    В походы пешие перейду.
    Рюкзачок на плечи и айда энде суставы добивать. Переносимый при ходьбе груз оказывает на сустав трех кратное давление + собственная тушка.
    Цитата Сообщение от чума Посмотреть сообщение
    Кратко о себе: в неделю летом катаю минимум 300 км.
    Если вам 17 лет, то рано началось(.
    Если вам 70 лет, то очень хорошо сохранились).

    ---------- Добавлено в 20:37 ---------- Предыдущее сообщение было в 20:14 ----------

    Цитата Сообщение от Неодим Посмотреть сообщение
    Стандартные рекомендации: ходить в эластичном наколеннике, ограничить такие виды активности, как бег и прыжки. Не носить тяжести...
    С эластичными наколенниками в период ремиссии не все так однозначно, существует два диаметрально противоположенных мнения. Я придерживаюсь мнения не носить.

  4. #1124
    Веломаньяк Аватар для Неодим
    Байк
    Forward самосбор.
    Адрес
    Саратов
    Сообщений
    233
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    При проблемах с суставами, а также при проблемах с позвоночником, есть ещё одна важная рекомендация-ходить в обуви, которая имеет специальную подошву. Это обувь для бега, для треккинга и т.п.
    Дело в том, что при ходьбе или беге по земле, энергия удара ступни о землю рассеивается по поверхности земли. А вот при ходьбе или беге по асфальту это происходит несколько хуже. И энергия удара поднимается выше, то есть к колену.
    Еще хуже обстоит дело с движением по бетонированной поверхности. В этом случае рассеивание энергии еще меньше.
    Кстати говоря может быть проблемы с суставами помолодели в том числе и из-за этого фактора. Наши предки в 19 веке ходили по земле, месили грязь в осенне-весенний период (ну и навоз,конечно, тоже). То есть ходили по мягенькому, а мы теперь ходим либо по асфальту, либо по бетонным полам и лестницам. Да и обувь многие носят дешевую, с жестеой подошвой, которая не гасит ничего...

    И ещё, что хотел сказать, про ограничения в альпинизме. Есть список заболеваний не позволяющих заниматься этим видом спорта. В том числе с точки зрения безопасности.

    А также было бы интересно узнать, как вы попали на мрт? Его же только по направлению делают.. И наверное были какие-то жалобы?

  5. #1125

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Неодим Посмотреть сообщение
    При проблемах с суставами, а также при проблемах с позвоночником, есть ещё одна важная рекомендация-ходить в обуви, которая имеет специальную подошву. Это обувь для бега, для треккинга и т.п.
    Дело в том, что при ходьбе или беге по земле, энергия удара ступни о землю рассеивается по поверхности земли. А вот при ходьбе или беге по асфальту это происходит несколько хуже. И энергия удара поднимается выше, то есть к колену.
    Еще хуже обстоит дело с движением по бетонированной поверхности. В этом случае рассеивание энергии еще меньше.
    Кстати говоря может быть проблемы с суставами помолодели в том числе и из-за этого фактора. Наши предки в 19 веке ходили по земле, месили грязь в осенне-весенний период (ну и навоз,конечно, тоже). То есть ходили по мягенькому, а мы теперь ходим либо по асфальту, либо по бетонным полам и лестницам. Да и обувь многие носят дешевую, с жестеой подошвой, которая не гасит ничего...

    И ещё, что хотел сказать, про ограничения в альпинизме. Есть список заболеваний не позволяющих заниматься этим видом спорта. В том числе с точки зрения безопасности.

    А также было бы интересно узнать, как вы попали на мрт? Его же только по направлению делают.. И наверное были какие-то жалобы?
    Зимой на половине многодневного велопохода появились боли в левом колене. Позже весной случались обострения. Летом прекратились. Теперь снова., хотя, возможно, из-за того, что поставил руль-баран и узкие покрышки.
    Однажды были сильные боли ночью после поездки с баулом по горкам от 90 км. Сходил к доктору и взял направление.

    Вчера таскал мешки с яблоками (пришлось) - появились ноющие постоянные боли к ночи, во сне аж проснулся. Теперь понял, что пешие походы с грузом лучше не повторять.

    Точки зрения разные: противники хондрокоптеров рекомендуют только ЛФК, иные советуют таблетки, уколы...
    Последний раз редактировалось чума; 20.08.2017 в 11:13.

  6. #1126
    Веломаньяк Аватар для Неодим
    Байк
    Forward самосбор.
    Адрес
    Саратов
    Сообщений
    233
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от чума Посмотреть сообщение

    Точки зрения разные: противники хондрокоптеров рекомендуют только ЛФК, иные советуют таблетки, уколы...
    Еще есть физиопроцедуры. При синовите, проблемах со связками и подобных проблемах очень эффективны.
    В поликлинике для постановки диагноза артроз, делают рентген. И по состоянию суставной щели и костным разрастаниям ставят этот диагноз. У вас в заключении написано начальные признаки, то есть не все так плохо. А вот синовит, кисты - это можно лечить.

  7. #1127

    По умолчанию

    Вчера был у хирурга поликлиники: прописал уколы и таблетки "Артрозан"; сказал, что лечение будет 2,5 месяца; дал направление на прогревание; запретил катать, конечно. Схожу, при возможности, к платному спорт. врачу.

    ---------- Добавлено 31.08.2017 в 13:56 ---------- Предыдущее сообщение 22.08.2017 было в 07:56 ----------

    Цитата Сообщение от чума Посмотреть сообщение
    Вчера был у хирурга поликлиники: прописал уколы и таблетки "Артрозан"; сказал, что лечение будет 2,5 месяца; дал направление на прогревание; запретил катать, конечно. Схожу, при возможности, к платному спорт. врачу.

    Может, кому-то понадобится:
    Спорт.врач, профессор прописала:
    - Хондролон внутримышечно (1050 руб.) + шприцы + жидкость для разбавления;
    - БАДы Кальцимакс, ДжоинтФлекс (вышло 2200 руб.);
    - наружно фастум гель + хондроитин;
    - наколенники;
    - ЛФК при остеоартрозе колен и сегментарную гимнастику для нижних конечностей;
    - массаж для пояснично-крестцового отдела №10;
    - фонофорез с гидрокортизоновой мазью;

    При болях:
    - Дексальгин в/м.
    - Диклофенак (ректальные свечи)

    При осложнении:
    -Внутрисуставная блокада
    Стоит от 10 тыс. руб..

    По диете:
    Сказал, что
    - пью желатин и рыбий жир - ЗАПРЕТИЛА.
    - я веган - НАДО МЯСО ЕСТЬ!
    - меньше соли, острого, сахара, легких углеводов (картофеля, макарон и т.д.)
    - творог

  8. #1128
    Веломаньяк Аватар для jktrcfylh
    Байк
    Велосипед с ручным приводом
    Адрес
    Москва. Бутырский хутор.
    Сообщений
    199

    По умолчанию

    Не надо забывать и о витаминах группы В, необходимых для остановки процесса разрушения. По соотношению цена-качество - это наверно Пивные дрожжи.

  9. #1129

  10. #1130

    По умолчанию

    https://iherb.co/2y6D4PwG 60 капсул+доставка - дешевле.
    Пару банок съел) Хуже не стало, уже хорошо).

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы