Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[o_la_la]

Он либо не хочет, либо не умеет.

И бздит на уши до кучи постоянно

[kasyanov]

В наших местных реалиях такого борзого МТБшника легко высадить из пачки))

Эх... в триатлоне все не так просто...
После плавания (если действительно плыть, а не купаться) реакция у всех малость заторможена... и у тебя, и у идиота.
И, как правило, те кто плыл неплохо - кучей и выезжают.
Идиот на МТВ встегиваясь в контакты (при этом немало рядом будет тех кто на ходу туфлю одевает) уже на выезде из транзита может накосячить своим срулем. А еще есть км. 3-4 пока вся пачка в чувство после плавания придет... короче шалтай-болтай в этот момент недетский у триатлонезов.
Короче ТТ при разрешенном драфтинге - зло!
Да и преимущества не будет....
Теоретически можно конечно монорыльно уехать от всех, но потом еще бежать. Те кто в первых пачках на колесе отсидится сэкономив силы - убегут после 2-3-х км. как от Лауреата с его темпом на 10 км.

[Foil]

Foil, есть чисто практически вопрос.
В июне возможно (если согласуют перекрытие для вело-этапа) будет у нас олимпийка. Соответственно, 40-км велоэтап.
Вопрос - даст какую-нибудь ощутимую выгоду замена группового шоссера на разделочник?

Если трасса ровная, а не "Олимпия", то разделочник даст пару км/ч по сравнению с бараном. Прикатывать надо, хоть немного.
Можно заказать у китайцев за $35 лежак, прицепить на баран. Разница тоже будет приличная.

[kasyanov]

Можно заказать у китайцев за $35 лежак, прицепить на баран. Разница тоже будет приличная.

В общем так и есть.
Седло подвигать, с выносом поиграться при этом.
На 40 км. вполне достаточно будет.
Если доведется таки уехать в 1 рыло (или наоборот после плавания догонять...), профит будет несомненный.
А если придется с пачкой сильной педалить, то лежак и не сильно нужен будет.
Мне и на 90 км. вполне лежака хватало при запрещенном драфтинге... правда рама аэро при этом еще.
А вот 180 я п уже только на ТТ поехал бы (надеюсь поеду еще года через 2-3))))). И даже не из-за прибавки в средней. А тупо из-за того что сохранить планируемую скорость (для достижения чего-то там) легче и менее энергозатратно.

[АК74]

Чёрт, это что получается.... почучается - я фантастически ленивая жопа ?
Народ периодически пишет про то, что "болят мышцы" после катания.
Вот у меня за всю жизнь мышцы от велосипеда болели.... раза 2 или 3. Суставы и связки - бывало ухайдокивал, и не раз, если не хватало ума правильно одеться.
Но вот мышцы...нет.
И вот максимальной часовой скорости я, получается, ни разу в жизни не видел . После самых страшных загонов на следующий день ехал откатываться без проблем, и что бы желание подходить к велу на неделю пропало - такого не помню вообще.

Не знаю точно, я может где и ошибся в определениях.
Например, что такое FTP (Functional Threshold Power, ФПМ-функциональная пороговая мощность)?
Для определения ФПМ нужна периодизация, или её можно приравнять к крейсерской и гонять на ней каждый день непрерывно по часу в течении месяца?

[al_giorno]

Например, что такое FTP (Functional Threshold Power, ФПМ-функциональная пороговая мощность)?
Для определения ФПМ нужна периодизация, или её можно приравнять к крейсерской и гонять на ней каждый день непрерывно по часу в течении месяца?

Это то, что можно поддерживать на пределе возможностей в течение часа. На следующий день повторять точно не захочется, и через неделю тоже.

[Rus2k]

Без серьезной прикатки - стремная штука.

Тут больше дело даже не в прикатке а успеешь или нет в случае чего схватить тормоза..

[Kotofej]

Я, кажется, понял, за счёт чего широко известный в узких кругах медик получает необходимое количество микроэлементов, калорий и может делать всё, что может делать - он питается вашими эмоциями, вашим вниманием.
Быть может, это звучит несколько жестоко, но может всё-таки хватит его кормить?

Неужели вас всех он всё ещё нервирует?

О!!! Наконец-то!! Только почему - " Несколько жёстко"? Это называется "вампиризм" и методы "лечения" давно разаботаны: серебряная - пуля или стрела (серебра своего не дам!!!) или осиновый кол. Кстати - завтра за берёзой на топорища планирую - там рядом осиновый свежий выворотень есть. Впрочем думаю, найти осину в Мосыке - задача вполне реальная.
А для форума - игнор рекомендую . Лучше тотальный.

---------- Добавлено в 13:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:39 ----------

Ну еще позитив:
"Чем дальше в лес, тем толще партизаны ":
Вложение 492530

..... Чем дальше в тыл - тем тОлще генералы!

[Злой Бонифаций]

[/COLOR]

Если трасса ровная, а не "Олимпия", то разделочник даст пару км/ч по сравнению с бараном. Прикатывать надо, хоть немного.
Можно заказать у китайцев за $35 лежак, прицепить на баран. Разница тоже будет приличная.

Простой лежак для барана с Байк24 уже давно заказан, и периодически ставится.

как-то вот так вот

Короче, не париться с чужим разделочником, и переть на своём прикатанном лежаке, я так понимаю.

LNika, я не знаю чем смартфон к груди приколхозить. Чтобы было видно нормально и дорогу, и велокомп и не трясло. А трясет на 16" знатно, это вам не 26 и тем более не 29" колеса. Надо какие-то шлейки, чтобы он туда встал. Вот думаю пока над этим. Самому хочется быстрей заснять, когда солнышко выйдет.

ЗАЧЕМ ? Какого фейхоа ради нужно монстрячить смартфон на грудь ?
Ты запишешь непрерывное пятичасовое видео, где будешь ехать 25-27км/ч ? нет. не запишешь. Да и смотреть эту нудятину никто не будет.

Запишешь 30сек-3минутное видео, где разгонишься до 27км/ч ?
Ну так никто и так не сомневается, что ты можешь 30-200секунд такую скорость держать. Может быть даже 10 минут сможешь. Но это не делает скорость ни "комфортной", ни "крейсерской".[COLOR="Silver"]

[Igor_Ka]

О!!! Наконец-то!! Только почему - " Несколько жёстко"? Это называется "вампиризм" и методы "лечения" давно разаботаны: серебряная - пуля или стрела (серебра своего не дам!!!) или осиновый кол. Кстати - завтра за берёзой на топорища планирую - там рядом осиновый свежий выворотень есть. Впрочем думаю, найти осину в Мосыке - задача вполне реальная.
А для форума - игнор рекомендую . Лучше тотальный.

---------- Добавлено в 13:43 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:39 ----------



..... Чем дальше в тыл - тем тОлще генералы!

Вот кстати, про осиновый кол - он, оказываеццо не только на вампиров убойно действует, но и на обычных челов так же!