|
То есть никак.
Голод от "хочу жрать" отличается тем, что первое вызвано нехваткой калорий, а второе хотением что-нибудь сожрать. И отличить их "многолетним опытом" никак не выйдет. Для того, чтобы узнать, хватает калорий или нет, их требуется считать. Как приход, так и расход.
Может человек гликоген быстро выжигает и его тянет напожрать.
Так там из жрачки пицца, паста да гуляш. альпы такие альпы...Сообщение от Гудлак Кокосов
No brain no fear!
Процесс уже пошел, диета работает, но рекомендую все же добавить к велику качалку.
Потолстел на три кило за зиму , надо начинать худеть
А если работаешь на стройке , пять дней в неделю по 9-10 часов в день + в среднем 300км в неделю велосипед . Какая тут качалка то , куда её запихать . Кто катает на шоссерах , должен быть дрыщавым , но жилистым , и выносливым . Качалку только в зимнее время .
Последний раз редактировалось Livestrong1986; 30.04.2017 в 09:26.
Качку-качалка основное.Остальное побоку.Вложение 438521
Идеальная фигура
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
В таком случае стройка вполне может заменить качалку и даже велосипед.Я ведь имел ввиду офисный планктон, люди которые сидят на жопе по 8-12 часов вдень, им вот очень сложно похудеть без зала+велосипед.
А вот мой скромный прогресс за эту неделю, хотя пришлось очень много тренировок пропустить из-за погоды.
Вот,ведь шлем надевать для безопасности-хорошо.Расступились доски,и-кувырок с каюкомВ таком случае стройка вполне может заменить качалку и даже велосипед.
А вот мой скромный прогресс за эту неделю, хотя пришлось очень много тренировок пропустить из-за погоды.
ГАЖУ В СТРАВЕ
Ooooh is it just a waste of time?
БЫТЬ МОЖЕТ,Я НЕПРАВ
Что вы, по лестницам и мостикам я не езжу, вообще не любитель циркачества на велосипеде.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
