Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[LNika]

а скорее трется о седло, разминает пороховницы ))

Если трётся, то натирание будет. Трение тоже утомляет. После трения всё горит, сидеть неудобно, нужно долго отдыхать от седла, пока это не пройдёт. Вы 8 часов катаете и как? Неужели Ж дивана не просит для передышки?
И нет такого, что Брукс лучшее седло для велосипеда. Лучшее седло то, которое Ж хорошо приняла. И это может быть седло безымянной фирмы за 12-20 долларов, а может быть седло от известного бренда за 200-400 долларов и выше.
Но чтобы вернуться в тему, скажу, что худеть надо на удобном седле с удобной посадкой и на удобном велосипеде. А это уже каждый подбирает и извращается, как может .

[BlondyGirl]

Огурцы только психику могут травмировать и то коту )))
Для меня йога тоже несерьёзная вещь, мутная, странная и бесполезная. Но если человеку нравится, что он аж учится на это, пусть ему будет хорошо. Разные потребности у людей и разные цели.

https://www.youtube.com/watch?v=MwxRMwrOn2g

Не буду спорить про серьезность и мутность- школы разные, ну и люди в них тоже есть разные.
А на счёт пользы- если заминку после велика делать- жить станет в разы приятнее.
А заминка- как раз позы на растяжку. (Икроножные, мышцы бедра, рук, можно спину и пресс, все секунд по 10-15 для начала подержать)
Ну это несколько урезанный вариант, но частично- как раз асаны йоги, главное, чтобы польза была- делать правильно- спину прямо держать, колени не прогибать в обратную сторону и тп. (В философию совсем не обязательно ударяться, чтобы это делать)
Можно обозвать стречингом)

[LNika]

Да и 200-ку на фэте в группе с шоссерами вряд ли осилите.

Супер фотка, это сделало мой вечер )))) Сравнение колёс - бомба.

[velikman]

И нет такого, что Брукс лучшее седло для велосипеда. Лучшее седло то, которое Ж хорошо приняла.

Дело в том, что брукс со временем принимает формы задницы велосипедиста, за что и любят его. Поэтому седло дорогое и пользуется стойкой популярностью.

---------- Добавлено в 00:24 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:17 ----------

Вы 8 часов катаете и как? Неужели Ж дивана не просит для передышки?

Катаю обычно 4-5 часов, слезая лишь для перейти по переходу. А если за городом, то на большом веле не слезаю. Потом перекус, отдых минут 40 и назад 4-5 часов.
Теперь слезаю чаще, так как на складне преодолеть высокие бордюры приходится только пешком. Поэтому стараюсь там не ездить, где бордюры. Но седло на складне лучше для моей попы - не так устает она.

Всем спокойной ночи и спасибо за общение!

[Mishka]

На синглах треках можно примерно таким )))

Таким?
Заметь, это под эгидой UCI.
Или таким?


---------- Добавлено в 22:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:26 ----------

но это ведь наверняка не так.

Колебания там около 2%. И 23% считается очень хорошо.

---------- Добавлено в 22:55 ---------- Предыдущее сообщение было в 22:29 ----------

Не рвут связки и не имеют проблем со связками только дети.

Рвут ещё как. И проблемы имеют. Вот, пока спортивная гимнастика не поставила ограничение по возрасту снизу, на участие в разных ОИ и чемпионатах мира, когда девочки становились победителями таких игр/соревнований в 10-11 лет, знаешь сколько с порованными связками в 5 лет было? Они и сейчас есть, т.к. заниматься начинают с 3-х лет. В 5 уже начинают двойные сальто делать...

Огород вскопать, например...

Чо, заставили?

На тысячу оборотов педалей нужно затратить 10 минут времени.

Э, дык, при каденсе 90 за 100 минут 900 оборотов. Т.е. каденс деражать 92. На станке. Давай лучше 1200. Не веришь? Посмотри на треке скрэтч.

[Pitbull_74]

... Да и 200-ку на фэте ...

Извиняюсь, но мне кажется, что 200 км на фэтбайке это извращение, скорее всего даже одна из разновидностей садо-мазо.

[степняк]

фитнес

[Igor_Ka]

Э, дык, при каденсе 90 за 100 минут 900 оборотов. Т.е. каденс деражать 92. На станке. Давай лучше 1200. Не веришь? Посмотри на треке скрэтч. https://www.youtube.com/watch?v=l105-LhNXR8

У меня каденс получился 100 ровно. Но, учитывая, что некоторое время после ускорения приходится держать каденс чуть ниже, то и ускорение получается в районе 120...
Я ж не профик, чтобы упарываться до бессознательного состояния ))) На треке катался в юности (Эх,... Ленинград) но опять же не у Кузнецова, а у тренера с труднопроизносимой фамилией Сухорученков (старший брат)

[Mishka]

Мeтаболизм просто нириальный после

О, это точно. Тут ночью марихуанщиков бывает так вылавливают. Они заваливаются в маленькие магазинчики и на заправки ночью и набирают пакеты чипсов, печенья, попкорн и прочей жратвы просто мешками. При этом не глядят почти на то, что берут. Просто скупают и тут же сжирают. Все всё знают. Так и говорят, что сначала курнули, потом пожрали.

---------- Добавлено в 02:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:35 ----------

Извиняюсь, но мне кажется, что 200 км на фэтбайке это извращение, скорее всего даже одна из разновидностей садо-мазо.

Вызываю дух Пахи...

[Igor_Ka]

О, это точно. Тут ночью марихуанщиков бывает так вылавливают. Они заваливаются в маленькие магазинчики и на заправки ночью и набирают пакеты чипсов, печенья, попкорн и прочей жратвы просто мешками. При этом не глядят почти на то, что берут. Просто скупают и тут же сжирают. Все всё знают. Так и говорят, что сначала курнули, потом пожрали.

---------- Добавлено в 02:11 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:35 ----------



Вызываю дух Пахи...

Извиняюсь за оффтоп, но вспомнил армию, горячий Туркменистан.... были в части наркоши, у них после процесса злоупотребления возникал "кидняк, сушняк и отходняк" ))) эххх, где мои 19 лет????