Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Dreamsthinker]

В т.ч. поэтому дальнобои засыпают за рулём. В придорожном кафе пьют растворимый кофе (кофеина там минимум, а расслабляющего вещества - дофига) - и на удалении примерно в 20-30 км. от забегаловки участок повышенной аварийности.

Заблуждение, никакого "расслабляющего вещества" там нет.
Ссылку на разоблачение шарлатана уже сбрасывали здесь, повторю: http://uncle-doc.livejournal.com/375914.html

[Star45]

-39 кг с начала апреля уже. Фотки пару страниц назад выкладывал. В среднем делаю 30-60 км. И стабильно интервальный тренинг, на котором худеешь очень быстро. Я выбрал горку 13% и 12 подъемов на нее

это за 4 месяца, т.е по 10 кг в месяц, и сброшена треть всего (!) веса. Это слишком экстремально для организма и результат вряд ли будет стабилен.
ведь при похудании (постепенном) должны утилизированться кроме "жира" - еще и ткани организма ставшие "ненужными" - сосудики, капилляры, соединительная ткань, кожа. Кожа наверняка провисает повсюду.
и конечно организм воспринимает такую утерю - как катастрофу. Он немедленно наверстает, как только вы расслабитесь, или демотивируетесь.

[Edward VR-4]

Заблуждение, никакого "расслабляющего вещества" там нет.
Ссылку на разоблачение шарлатана уже сбрасывали здесь, повторю: http://uncle-doc.livejournal.com/375914.html

Спасибо, ознакомлюсь.
P.S. Видео не видел, информация почерпнута из другого источника (за давностью уже не найду).

[arrypo]

это за 4 месяца, т.е по 10 кг в месяц, и сброшена треть всего (!) веса. Это слишком экстремально для организма и результат вряд ли будет стабилен.
ведь при похудании (постепенном) должны утилизированться кроме "жира" - еще и ткани организма ставшие "ненужными" - сосудики, капилляры, соединительная ткань, кожа. Кожа наверняка провисает повсюду.
и конечно организм воспринимает такую утерю - как катастрофу. Он немедленно наверстает, как только вы расслабитесь, или демотивируетесь.

Тоже так думал и встречал такие мнения. Но организм сам теряет вес. Я держу не слишком большой дифицит калорий (ем 2500 в день). Кожа провисала у пуза и руки. Но со временем встала на место, оставив после себя растяжки (но это от набора жировой массы). Кушаю я 6 раз в день. Не редко позволяю отступление от своего обычного рациона (пироженку где-то съем и т.п.). Алкоголь исключил полностью. Строго к себе не отношусь, но вес (хоть и медленно), но ползет вниз. У врача был и сдавал все анализы. Там рекомендовали не относится скептически к "срыву". Дело ведь в мозгах. Я обрел увлечение велосипедом и уже отходить от этого не хочу. Карбошоссер не позволит мне разжиреть обратно

[philz]

Перестал кататься на велике и как результат опять стал толстеть.

[Foil]

https://lenta.ru/news/2017/12/08/biginjapan/

[pavlinux]

https://lenta.ru/news/2017/12/08/biginjapan/

Киношиты

---------- Добавлено в 00:23 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:21 ----------

Со мной в пионерлагере был такой кадр, жрал как слон, а шириной был в половину меня.

В общем, девок бесит, что они жрут и НЕ ЖИРЕЮТ, а мужиков, что они ЖРУТ и не жиреют.

---------- Добавлено в 00:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 00:23 ----------

Мама джан, завтрак 6 килограмм, 10728 ккалорий !!!



Думается долго она не протянет, иль камни в почках будет дробить как в парикмахерскую ходить
иль отравление тяжелыми металлами словит.

[HeyYou]

philz, да ладно... Толстеть. На комплименты нарываешься

[philz]

philz, да ладно... Толстеть. На комплименты нарываешься

Был не прав, вес сейчас в районе 103-104кг, при этом, кушаю очень хорошо, конечно сладкое я не употребляю, но и без него калорий у меня с запасом.

[HeyYou]

Был не прав, вес сейчас в районе 103-104кг, при этом, кушаю очень хорошо, конечно сладкое я не употребляю, но и без него калорий у меня с запасом.

Сколько в день калорий получается?