Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[domyos218]

У нас в городе первооткрыватель стравы, понаделал сегментов или участков. И я пытался стать цг на одном 700 метровом участке, прям буквально секунда меня отделяла от цг. Ну он естественно был на первом месте, у него всё таки цк титановый, у меня чугунный мтб и когда я натренировался, приготовился - он удалил все участки. Я его спрашиваю зачем ты это сделал - надоело это ребячество. Говорит, ну сам сделай участки. Но это уже не то будет.

Наделай свои участки. И этот нехороший человек туда попадёт по-любому. И другие стравовцы,кто там ездил.

[pavlinux]

Наделай свои участки. И этот нехороший человек туда попадёт по-любому. И другие стравовцы,кто там ездил.

Странная у вас паранойя, я вот сделаю ЦГ и прячу треньку, пущай думают что они первые. И мне меньше напрягаться если кто надумает побить.
Это меня так бомбануло, когда за день 4 раза выезжал перебивать один и тот же сегмент

[domyos218]

Странная у вас паранойя, я вот сделаю ЦГ и прячу треньку

Неправильно выразился.Надо было так: ""Наделай своих участков,которые дублируют удалённые.""

[АК74]

Это не глюк пульсометра?

Не жарко, около 20 градусов, старт вниз под горку.
Похоже, на глюк, сначала несколько минут завышал пока не вспотел.
Тогда без глюка максимальный пульс по оставшемуся участку 178 уд/мин.

Показать то, что скрыто

PS. Под горку, ещё и ветер попутный.
- Днем 30-32 градуса было, вечером 23-26. Откуда "Температура 18℃"? Что-то Гармин врет.
- Выехал вечером, достаточно пасмурно, сырой асфальт после дождя, всё продувается, ветер достаточно сильный дующий с запада, юго-запада.

[Foil]

Это не глюк пульсометра?

Там и средние показатели выглядят завышенными.
160 - далеко не прогулочный пульс.
У меня взлетал поначалу, но после некоторого объёма стал около 120 на скорости 35.
Если не опускается, надо что-то делать.

[АК74]

Там и средние показатели выглядят завышенными.
160 - далеко не прогулочный пульс.
У меня взлетал поначалу, но после некоторого объёма стал около 120 на скорости 35.
Если не опускается, надо что-то делать.

По пульсу ехал, старался, чтобы не меньше 150, а скорость вторична, какая получилась.
На 130 у меня средняя не больше 25 км/ч получалась.
Наверное нужно больше катать на 130 пульсе.

Как-то так.
Асфальт 70%, остальное укатанный ровный грунт. Чуть больше 130 и всего 18.7 км/ч.
135 (180) уд/мин 18.7 (60.5) км/ч 06авг 136,71км 7:19:06 (Общ. 9:28:28) 986м(0.7%) Температура 24℃.

PS. Или так.
131 (183) уд/мин 22.2 (49.3) км/ч 12июн 163,59км 7:22:56 (Общ. 8:41:13) 907м(0.6%) Температура 21℃.
131 (182) уд/мин 18.8 (47.2) км/ч 29июл 107,71км 5:43:55 (Общ. 8:20:13) 362м(0.3%) Температура 30℃.

[kirillp]

velikman, вы, случаем, не забыли перенастроить велокомпьютер, когда меняли 26-е колёса на 16-е?

[Pitbull_74]

Наделай свои участки. И этот нехороший человек туда попадёт по-любому. И другие стравовцы,кто там ездил.

Да смысл то в том, что победить на чужом участке. Но вот в течении прошлого года как то подзабил на этот соревновательных дух.

[Krutop]

Там и средние показатели выглядят завышенными.
160 - далеко не прогулочный пульс.
У меня взлетал поначалу, но после некоторого объёма стал около 120 на скорости 35.
Если не опускается, надо что-то делать.

От максимального пульса зависит, если макс за 200, то 150, например, вполне прогулочный пульс.
Но судя по остальным заездам - просто глюк.
Тем более в начале тренировки.
А 35 при 120 - это очень круто, большинству такое не светит.

[kasyanov]

А 35 при 120 - это очень круто, большинству такое не светит.

Однозначно.
Это уже на уровне генетики.

Я жопу на голову одену в 45-50 ч. в месяц тренировках - фиг когда достигну такого.