Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[Злой Бонифаций]

На 1 км Филз намного быстрее меня.

Дистанция известна.
А время ?

[Foil]

Дистанция известна.
А время ?

Думаю, он вполне способен приблизиться к нормативу МС - 1:06. И даже превзойти.

[Злой Бонифаций]

Думаю, он вполне способен приблизиться к нормативу МС - 1:06. И даже превзойти.

Ну прямая дорога на трек!
На 10км, я так понимаю, с МС уже будут проблемы...

[philz]

Ну прямая дорога на трек!
На 10км, я так понимаю, с МС уже будут проблемы...

Каждому своя дистанция, вообще конечно если заниматься этим серьезно, то и результат был бы еще лучше, мы с Сашей в том году просто тестировали его шоссейный велосипед, до этого я никогда вообще не катался на шоссейнике, а тут попробовал и у меня сразу поперла сверх короткая дистанция ~700м.
Вот даже фото на память сделал.

Показать то, что скрыто

Так вот это я о том, что 69см бедро бывает разное.

[SkyDance]

Ну не диабет, так гипертония, атеросклероз и все прочие плюшки

Но обсуждается именно диабет.

А у меня обхват бедра 50 см

Как вы его измеряете-то? Может мне тоже померять... в каком месте бедра? Посередине, между коленом и ягодицами?
Хм, левая нога 53, правая 54

[Krutop]

Меняется в самом широком месте

[SkyDance]

LastDragon, а ты случаем в марте не 638 км. накатал?
А то на другом форуме читаю выступления жиробаса (125 кг однако!), ну один-в-один аргументы про "генетику", "гормоны" и "мой сосед жрет и не толстеет".

[dim2220]

Может и было уже, но добавлю.

P.S. Ещё всё думал в какую тему добавить, на ней столько одежды, что в другую просилась

[LastDragon]

А то на другом форуме читаю

Хз где и что ты читаешь, но ты точно невнимателен, ибо я наоборот писал что при правильном подходе похудеть на веле проблем нет

[Tamerlan77]

Можно, еще как! Формула проста, потребляем калорий меньше чем расходуем...Ограничить жиры(немного), огрничить сладкое(можно полностью, как вариант оставить зелёные яблоки), огрнаичить углеводы, крупы не едим после обеда и тем более на ночь(каши с утра и в обед, без масла), белки можно есть, много, в приоритете не жирное мясо(куриная грудка, голени, реже говядина) и рыба (минтай, треска, тунец)...Больше движений(велосипед, бег, ходьба), и не забываем про железо(базовые упражнения). Всем жиробасам - удачи!