Можно ли похудеть, катаясь на велике?

**Гетман** · 15.02.2016, 16:56

Сообщение от Heizo

https://im2-tub-ru.yandex.net/i?id=c...33&h=215&w=165 ну общий смысл такой. Правда жопу отклячивать нельзя, главное чтоб было идеально прямо и носки в небо без наклонов. Потом руками можно не подпирать, доп нагрузка будет.

Ааааа!!!! Ну я так понял это чисто на растяжку хорошо работает.

**doctor-sherst** · 15.02.2016, 17:55

Сообщение от philz

Нашел у себя старое видео (лето 2015), ездили купаться с веломанией, тут я уже на диете сижу.
Осторожно, много мата 18+

Показать то, что скрыто

миленько.

**Heizo** · 16.02.2016, 12:57

Сообщение от Гетман

Ааааа!!!! Ну я так понял это чисто на растяжку хорошо работает.

Попробуйте минутку без рук идеально ровно подержать.

Насчет растяжки не знаю, я для поясницы делаю.

**Гетман** · 16.02.2016, 16:07

Сообщение от Heizo

Попробуйте минутку без рук идеально ровно подержать.

Насчет растяжки не знаю, я для поясницы делаю.

без поддержки руками спины???? да ну!!!!

**philz** · 16.02.2016, 17:42

Heizo, Вадим, выложи свои фотки, до и после диеты, у тебя же вообще получается потеря веса 100% (было 120, стало 60

) тут таких результатов никто не добился, у Макса вроде было 140, а стало 105, что намного ниже твоего показателя в %.

**Катайус кругаме** · 17.02.2016, 02:36

У меня летом, после гонок, было 96 кг, вот после ЛЧР в Чулково.
Это я осенью, в дожди, мало катаюсь и болел ещё, так что вес немного воернулся.

Ваще, Филз, ты на видео пообещал не выкладывать, и выложил, без обрезания. Ай-яй-яй!

**philz** · 18.02.2016, 01:41

Сообщение от Катайус кругаме

У меня летом, после гонок, было 96 кг, вот после ЛЧР в Чулково.
Это я осенью, в дожди, мало катаюсь и болел ещё, так что вес немного воернулся.

Ваще, Филз, ты на видео пообещал не выкладывать, и выложил, без обрезания. Ай-яй-яй!

Да обещал, но на самом деле, там нету ничего плохого, по моему очень позитивный летний видос, где то у меня и Вадим был на видео.

---------- Добавлено 18.02.2016 в 02:28 ---------- Предыдущее сообщение 17.02.2016 было в 17:03 ----------

Вот выкладываю еще один пруф, тут у меня 128кг! 2008 год

---------- Добавлено в 02:36 ---------- Предыдущее сообщение было в 02:28 ----------

Но эту массу я нажрал сам специально, до этого 4 года назад мой вес был порядка 99-100кг. 2004 год

---------- Добавлено в 02:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 02:36 ----------

Для тех кто не в курсе напомню, что после усиленных занятий на велосипеде, я все это дело сбросил..

Показать то, что скрыто