Можно ли похудеть, катаясь на велике?

[pavlinux]

Мне уже 55, я сам могу рассказать, что может в жизни пригодится.

Факт доживания до 55 лет теперь не означает наличие опыта, знаний и здоровья.
Ибо социальное общество с бесплатной медициной, до пенсии умереть не дадут.
Вот до 110 таким же протянешь, тогда пиши.

[Mishka]

В общем нельзя цифрами взять участки двух людей и проанализировать как хочется

Да в общем можно. Только это чуть сложнее. Не даром трасса оценивается (что шоссейная, что МТБ) заранее. Многие спортсмены-гонцы могут даже примерно сказать про время прохождения при заданных условиях.

---------- Добавлено в 08:25 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:21 ----------

Нет, время не связано с мощностью в этом случае Тут речь о расстоянии точнее.

Оно всегда связано. По определению. А уровень мощности довольно точно определит усталость. И, если ехать те же 150 км за 11 часов, а потом говорить, что за 8, то средняя мощность и будет за 11 часов, а не за 8. Т.е. там вообще прогулка с периодами восстановления. А 8 часов уже более-менее езда со средней 130-150 Вт по горизонтали. А в горки VAM известно, как расчитывать и с мощностью там связь прямая.

---------- Добавлено в 08:27 ---------- Предыдущее сообщение было в 08:25 ----------

LNika, ну вот и у вас шаблон мешает встать на мою точку зрения.

Здесь в точности наоборот. Как у Незнайки. Потому, как выясняется, что в своём опыте ты успеваешь приврать по три раза на предложение. Когда ловят, ты огрызаешься, но позже начинаешь править "свою реальность".

[степняк]

Mishka,
а к примеру во время блокады куда там кровь и на что уходила

мигрени могут возникать от недостатка сладкого для гельминтов

[Mishka]

Mishka,
а к примеру во время блокады куда там кровь и на что уходила

мигрени могут возникать от недостатка сладкого для гельминтов

Во время блокады дефицит был большой очень. Сможешь себе такой обеспечить? Если нет, то лучше и не рассуждать тебе на эту тему.

А гельминтов ты своих сам воспитывай.

[степняк]

запросто а ты?

[al_giorno]

А как же гранаты?

Увы. Важно не сколько содержание железа в продуктах, а его доступность для усвоения. Лучший источник - мясные продукты, в которых содержится так наз. гемовое железо, иначе яблоки и гранаты придется тоннами есть.
Кстати, кошерный стол, в этом смысле, научно оправдан: кальций (молочка) усвоение железа ухудшает.

Теоретически, наш желудок и кишки имеют предел в 400 с чем-то пищевых калорий в час

Недавно представился случай проверить теорию на себе. На седьмом часу на последней горке как-то так заголодал, что бачок карбов (прим 40 грамм энергетика и еще столько же амилопектина) ушел меньше, чем за сорок мин - просто провалился, и дальше еще закидывался "аварийными" гелями. Это где-то получается скорость до 500 ккал/час на среднем пульсе 159.

[pavlinux]

запросто а ты?

3 года, по 125 гр. хлеба в день ?

---------- Добавлено в 16:31 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:28 ----------

то где-то получается скорость до 500 ккал/час на среднем пульсе 159.

В каждой теме найдётся хрен субъект, который общую теорию опровергнет своей научной практикой

---------- Добавлено в 16:34 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:31 ----------

Если чо, макс расход достигается через 5 минут на 95% АнП и 5 минут 105% АнП, в идеале пердолить с КПДшым каденсом. (90-95 об.)
В принципе часа 3 так можно протянуть.

[степняк]

не утрируй
и без этого недели через 3 узнаешь о себе оч много интересного

[Злой Бонифаций]

[BlondyGirl]

Злой Бонифаций, владельцев фэтов и шоссеров как-то обошли стороной