Тема преимущественно для обмена новостями о новых моделях складников.
Под длительные обсуждения лучше создать новую тему или переместиться в одну из существующих.
|
|
|
|
Современные складные велосипеды
Тема преимущественно для обмена новостями о новых моделях складников.
Под длительные обсуждения лучше создать новую тему или переместиться в одну из существующих.
Последний раз редактировалось lookout; 20.12.2018 в 15:45. Причина: объявление + шапка
Жить - хорошо, а хорошо жить - еще лучше!
Может быть. Но у меня этого ничего нет, а вот у большей части друзей и знакомых, которые свои попы возят на машинах, хватает проблем и с варикозом и с позвоночником.Сообщение от Rediir
Не вижу связи никакой. Я еду час на метро. Две пересадки. На одной линии 25 минут стою, на другой 5, на третьей 20 минут, по переходам иду.
И это Вы считает адской нагрузкой на позвоночник и вены?
Хотелось бы более развёрнутый ответ со ссылками на научные (подтверждённые) работы.
Как когда то сказал невролог Брандт(родственник того Брандта-телеврача)что самые полезные занятия для позвоночника(Marko Polo на заметку):плавание,вело(не экстрим),шведская ходьба(короче где идет разгрузка веса тела на руки)
Slaf, ага, я читал это интервью и здесь постил цитаты давно ишшо.
На мой взгляд ,полезно именно разнообразие нагрузок на разные группы мышц. Например ,я отшел от велоэкстрима и хоть катаюсь весьма активно (в среднем от 30 до 50 км в день), все же даю себе разгрузочные дни. В выходные дни катаю редко ,иногда в будни пропускаю. Плюс басс.
С марта по август плавал, пока месяц перерыв, планирую продолжить. Велик разумеется не бросал. Улучшения очевидны, кашля. без боли, могу завязывать шнурки
Последний раз редактировалось Marko Polo; 25.08.2017 в 14:50.
В положении сидя нагрузка на нижний, т.е. поясничный отдел, чрезмерно велика по сравнению с положением стоя. Проверено на собственном опыте. В транспорте удобней и безопасней для больной спины, прижавшись оной к стене.
8 965 424 3117
Алкоголь для слабаков. Сильные наслаждаются осенней депрессией.
Твои друзья имеют слабые мышцы кора и не занимаются спортом (физкультурой).
А я катаюсь круглый год на фэте, в метро по эскалаторам бегаю вверх, до метро иду по полчаса пешком, утром и вечером (3 км). Но всегда и везде сижу, потому что стоять и двигаться - разные вещи. Я слушаю свой организм, стоять статично он не любит.
Плюс проблемы с суставами и потенциальная наследственность варикоза перед глазами: отец-токарь простоял всю жизнь за станком, и сейчас инвалид второй группы.
Нафик, стойте сами.
Спортом не занимаются. Это точно. И это одна из причин плохого здоровья.
Сам от дома до метро хожу 35 минут. Тоже где-то 3 км. И ещё от метро до работы где-то 1 км. Тут мы с Вами на одной волне.
У многих людей при стоячей работе подобные проблемы. И в моём круге знакомых с похожими проблемами хватает.
Но всё-таки такое не может быть именно от поездок стоя в ОТ? Или я не прав?
Не знаю. Если стою, то приезжаю разбитым. Сил на пешую прогулку уже не остается
Ну да, тоже есть такое. Где же та золотая середина?
Смена положения тела. Любая статическая вынужденная поза зло безмерное. Вред для спины и много другого трудно описать. Вообщем, когда хочется стоять надо встать и все остальное ходить бегать лежать сидеть жениться лениться и тп. Надеялся на то что сейчас будешь терпеть а выходные оторвешься возместив марафонским забегом бред сивой кобылы. Напряжения накапливаются днями и становятся формокой . Кровь уже не может циркулировать нормально и идет целый каскад измерений.
8 965 424 3117
Алкоголь для слабаков. Сильные наслаждаются осенней депрессией.
стоячие места кончаются)))
---------- Добавлено в 02:51 ---------- Предыдущее сообщение было в 02:46 ----------
сказано же - слушайте свой организм...100500
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием
