оптические наручные пульсометры, усредненный VO2Max без кардиоинтервалов, HRV/RR

[etat]

Выбираю пульсометр с транляцией данных по ANT+ (и/или Bluetooth 4.0 LE) для использования совместно с телефоном и (потом) велокомпьютером (до этого пульсометрами не пользовался).
Рассматриваю для начала наручные трекеры с оптическим сенсором и ant+ передатчиком, читаю отзывы - вижу что есть модели с хорошей точностью подсечта пульса

Если сравнить их с нагрудным классическими екг пульсометрами - они удобней, плюс в некоторых моделях есть индикация перехода между зонами (визуальная и вибрацией)
Из минусов - немного менее точные, меньше выбор моделей (выше цены, сложнее найти оптимальный набор возможностей) - с этим можно смириться

но тут наткнулся на ещё одно интересное замечание Рея dcrainmaker - то что все оптические пульсометры не умеют считать HRV/RR (heart rate variability - вариативность пульса, кардиоинтервалы),
поэтому анализирующий данные с пульсометра алгоритм будет брать усредненные HRV/RR, и из-за этого будут менее точно посчитаны (по сравнению с екг пульсометрами) : VO2Max, сожженные калории и время восстановления

на сколько это критично будет для новичка? какие ещё могут быть минусы таких устройств?

Finally, a few quick caveats on optical heart rate sensors. The first is that no optical HR sensors on the market today accurately measure heart rate variability (HRV/RR). This data is often used by watches (such as Garmin, Suunto and Polar) to estimate certain metrics – such as calories burned, VO2Max data, and recovery time. The technology in today’s optical sensors (regardless of brand) is simply unable to accurately gather this required data. Instead, optical sensor companies attempt to guesstimate these values.

In many cases, the resulting numbers actually work out just fine – and all is well for 3rd party watches. However, do keep in mind that results can vary. For me, I’ll get some runs where the recovery time compared to a traditional HR strap is virtually identical, and then yet other runs where it’s significantly different. This is normal for where the technology is today. Note this doesn’t impact the standard beats per minute (BPM) metric, but only the data used to feed into advanced analysis. This is true of virtually all devices that leverage this information, on both ANT+ and Bluetooth Smart, across a number of vendors including Garmin, Suunto, Polar, and others.