скандинавская ходьба в темпе ГТО

[Сканди]

>>>••••••••••
>>>Будейовицкий анабасис Швейка.
>>>••••••••••
Добрый день! Отличный поход!
Уважаемый раЗ За раЗом, с Вашего разрешения мы разместим ссылку на это путешествие: "Будейовицкий анабасис Швейка" в нашей группе ВК.
Вступайте в сообщество https://vk.com/skandirun

[pa3 3a pa3om]

••••••••••

[pa3 3a pa3om]

••••••••••
Архыз. нордическая ходьба Комсомольский.
••••••••••
попытка скрестить все ходьбовые направления в одном дне. снаряга с палками - треккинговые - такая специализация показалась более универсальна. никакого карбона - только титановые сплавы в жестких горах Архыза.

сначала хайкинг - только вверх от слова хай. вдоль канатки проложена трасса спуска и соответственно техдорога на подъем. за лавиноудерживающими сетками над курортом бараньи тропы прорезают траверзами склоны гор, образуют удобные ступеньки. шел на гору в лоб небыстро - пока есть силы. курс на пик Динника (3.175м)

воды достаточно. много ручьев. сочная трава, цветы и насекомые. крайний артефакт цивилизации - геологоразведочная буровая. как сюда попала - неизвестно. через пару часов добрался до хребта. теперь надо идти по нему в сторону Архыза.

всегда хочется заглянуть за горизонт. что там за хребтом? и всегда за горами только горы. слева образован цирк вертикальными скалами и остатки зимней роскоши - снегом. потемневшие и скукожившиеся пятна похожи на задремавших белых медведей.

выдвигаю палки на +15см. нордика по хребту. местами стремно. влево и вправо каменистые обрывы. слева всеж страшнее. столкнув пару каменюк, долго слышится перерастающие одиночные удары в шелест, отражаясь от скал напротив. на скальнике приходится складывать палки и подключать руки.

по сыпухе справа стал огибать пик Московский (3.055м), но это не то. пришлось спускаться до твердого и треккинг траверзом. правая палка теперь длинее. троп по-прежнему нет. то ли сыпуха их похоронила, то ли ходят здесь не часто. дошел до Архыза - теперь надо поспать часок и спускаться вниз вдоль наметевшегося ручья. с палками намного сподручнее - хорошо снимает нагрузку с ног.

дошел до леса. справа река, слева скальник. внизу - уж виден пункт назначения. лесной покров много рельефа скрадывает. появились мошки и оводы. остановиться на отдых нет возможности - укусы стимулируют двигаться. в лесу совсем стало густо. орешник растет направлено в сторону реки и соответственно двигаться можно лишь только в одном направлении о поперечке не может быть и речи. свалился в реку. не то. попытался вернуться выше, не получается - стволы орешника растут на меня, с учетом склона препятствие маловероятнопроходимое. в Архызе так: что уж попало в реку - то остается в реке. неглубоко - местами по колено. вдоль нее идти нет возможности. приходится идти по ней вниз.

каньенинг. палки здесь совсем лишние и потому убираются в рюкзак. в глубоком приседе с основной нагрузкой на руки. какие то водопадики удается обойти - какие то нет. ноги быстро мерзнут - переодически на камне греюсь. одно славно - мошкара и оводы пропали совсем и потому можно отдыхать. закончилась вторая плитка шоколада. воды - хоть обпейся.

после 2-х км по реке уж не знаю с какой средней (1-2 км/ч) уже на равнине нашлась дорога в поселке. ходить уж лучше тропами.
выводы: есть места в РФ, где можно сложить все направления ходьбы, да и с бонусами...

••••••
напр: архызское | 17,5 км | линейный | хребет | достоприм: горы, озера, реки
>трек gpx< | >фото< | архызский > отчет

[Гризли]

красиво!

[pa3 3a pa3om]

••••••••••
Архыз. скандинавская ходьба заповедная.
••••••••••
в давние времена путь в долину р. Кизгыч был строго закрыт управлением заповедника. коммерция дотянулась сюда и теперь пускают за 100 руб. на 2 км в глубь строго по тропе. на калитке сидят 2 аксакала и на вопрос почему берут деньги за посещение ФГУП достают разнообразный прайс-лист с 21-им пунктом и размашистой подписью директора. на вопрос можно ли пройти на территорию государственного заповедника честному налогоплатильщику? местные озадаченно переглядываются и одновременно мотают головой. денег из федерального бюджета явно недостаточно, так что и 2-ой этаж государственного предприятия сдается туристам.

дырка в заборе для несогласных находится сразу за мостом направо. без разрешения лучше обойти г.Останец (он надежно скрывает от архызских туристов Ревизорское урочище) с правой стороны на место впадения р.Кизгыч в Б.Зеленчук. грибов просто море и белых и кораловидных, но это заповедник. далее все время вдоль Кизгыча по галечным отмелям. палки на гальке не фиксируются, но сохранить равновесие помогают. после 1.5 км по реке можно уходить на тропу орографически справа от реки.

тропа четкая, уводит вверх к водопадам. забор справа ограничивает вероятность контакта зубра и человека. 15 минутный под'ем приводит к Чигардалийскому водопаду. красиво выбивает струю. брызги, шум, огромные пихты и сосны. дышать и слушать.

после водопадов тропы не стало или буйная альпийская растительность ее поглотила. была идея пересекать ручьи разувшись, но это нереально - их слишком много, при том что и Кизгыч приходилось переходить вброд несколько раз, придерживаясь галечных отмелей и избегая болотистых подтоплений.
множество кабаньих следов, особенно в промокших долинах, тропа ловится на этих участках и пропадает на альпийских лугах и насыпях, искать ее - только время терять. неплохой вариант - двигаться по галечным отмелям, но брод через реку и ее параллельные русла будет много раз. максимальная глубина - 1,00м. палки помогают противостоять течению, создают дополнительные точки опоры. альтернативные ответвления порой закрываются и в одной была обнаружена пара небольших форелей.

впереди показался замыкающий долину ГКХ. ледники на нем - источник реки от которой теперь нужно забирать вправо и прямиком на перевал, в альпийке обязательно нужно найти заброшенную тропу, для этого нужно по реке пройти еще выше под г.Топалкая и начинать под'ем на пер. Софийское седло как бы чуть назад. средняя скорость движения падает ниже рассчетной. приходится идти на перевал без раскачки.

тропа найдена только в лесу. крутизна приличная. гигантские пихты и сосны гасят всю растительность, создавая выступающими корнями лесенки. складываю палки полностью и такими сорокасантиметровками пытаюсь держать ровный темп мелкими шажками. натянуло тучками и полил мелкий и редкий дождик, пока раздумывал надевать ли на очередной остановке дождевик - перестал.

на бескатегорийный перевал залез с общим полуторачасовым отставанием, на нем радостная картина: сзади круто вниз, спереди полого в долину р.София. слева Софийский ледник с водопадами. на эпичной точке маршрута рассеиваются облака и выходит солнце - мощный впрыск адреналина, утепляюсь, жую яйца с печеньем и кайфую.

спуск комфортный. четкая тропа как хайвей. розовый от цветочной пыльцы снежный мост через очередной ручей крепкий - простоит еще долго.

сюда возят туристов смотреть на водопады. вид и правда красивый, слева виден над ними массив голубого льда. еще чего так давно не видел - фантики и окурки. надо бы обязать экскурсовозов собирать их, тогда глядишь и лекции туристам читать начнут.

людей не видно, обрадовало мычание коров, прохожу мимо них как мимо старых знакомых. казалось, что на проторенной дорожке ног больше замочить не придется, но это не так. маленькую часть пути пришлось идти прямо по реке. на конечную точку - поляну Таулу вышел в сумерках. шашлычный дым, торговые палатки, шансон и местная музыка хорошо оттягиваются колой.

••••••
напр: архызское | 32,5 км | линейный | р.Кизгыч - р.София | достоприм: заповедник, вод-д Чигардали, пер. Софийское седло, Софийские водопады, пол.Таулу
>трек gpx< | >фото< | заповедник > отчет

[Гризли]

а тебе одному не скучно ходить?

[pa3 3a pa3om]

а тебе одному не скучно ходить?

когда как.
сейчас в архызе с 12-летним сынулей ходили 4 радиалки.
ну и соло 3 радиалки, куда ж без этого.

••••••••••
Итальянские Доломиты. Понте Арке - Молвено. скандинавская ходьба.
••••••••••

частично проходит по велодорожке вдоль виноградников и яблоневых посадок. перепады не очень велики, но за 25км больше 1к набирается легко. достаточно ровно вдоль агротуризмо в основном даблтрек и на байке было бы скучновато.

трек совпадает в юго-восточной части с местным каноническим велосипедным DolomitiBrentaBikeExpert=139км, стараясь охватить все достопримечательности. ради них наверное и создавался.
наиболее интересным показалось озеро Нембиа. одну сторону которого подпирает гора для скалолазания.

с экипом по началу напутали немного. зябкость утренняя довольно быстро разгоняется солнцем, тайсы явно лишние. шорты и майка в это время года вполне достаточно на нижние треки. полуденный пик +26°С, утром на 15 градусов холоднее.

в конце трека - Молвено (город-озеро-курорт). пляж - как сплошное поле для гольфа. прикол в том, что дорожек нет в принципе. все ходят по стриженной траве. в городке одни гостиницы. работает фуникулерная заброска в заповедник. небольшой байк-парк прям на пляже в свободном доступе.

город не маленький, но последний автобус в ПонтеАрко уходит в обед, так что был попадос на местный таксомотор. мороженное вкусное и много немцев. зимой в городе трансферит ски-бас, а значит курорт достаточно популярный.

до оз.Молвено не было встречено не то что ходока, но и байкеров было 2 человека. после озера все изменилось. многие пешики делают джиро вокруг озера. кто по спорту, а кто и в джинсах/туфлях.

первый день разведочный, не очень темповой, привыкание к Доломитике. ланч бутербродами с завтрака, кофе дешевый, жить и ходить можно.

••••••
напр: Dolomiti | 25,2 км | линейный | Ponte Arche - Molveno | достоприм: Terme Comano, оз.Нембиа, оз.Молвено
>трек gpx< | >фото< | молвено > отчет

---------- Добавлено 01.10.2016 в 14:17 ---------- Предыдущее сообщение 27.09.2016 было в 10:29 ----------

••••••••••
Итальянские Доломиты. Monte Casale. нордическая ходьба.
••••••••••


линию озер Каведине-Тоблине приходилось катать на байке неоднократно от Ривы. скалистая стена привлекает скалолазов, издалека похожих на разноцветных жуков.

казалось, что путь наверх и лук сверху вряд ли возможен без подготовки и экипа, но второй склон горы оказался вполне pedonale.

начало от Camino Terme вдоль реки Sarca вверх. интересно, что здесь она течет в противоположном направлении от своей конечной цели - озера Garda. затем тропа забирает влево, появляются маркеры белый-красный-белый. древнеримская дорога, коих в округе множество, проторена практически без шпилек.

выходы к небольшим селениям окружены виноградниками, дорогу местами закатали под асфальт. варвары. в это время года русла ручьев сухие, потому нужна вода.

лес за 1км расступается, градиент растет и рефуджио встречает котлом свежесвареной поленты.

до Monte Casale (1.630) подать рукой. с нее бомбические виды. подходить к краю опасно. Sarche, Toblino озеро и замок как на ладони.

с другой стороны - озеро под парами.

на плотной как теплый ковер альпийской травке 2 часа пролетают быстро. обратка по снабженческо-технической дороге от рефуджио.
редкий по соотношению виды/усилия редкий трек.

••••••
напр: Dolomiti | 25,8 км | круговой | Ponte Arche - Molveno | достоприм: Terme Comano, Monte Casale, панорамы Toblino, Sarche
>трек gpx< | >фото< | Monte Casale > отчет

[pa3 3a pa3om]

••••••
Уча-Скалба-Уча
••••••
надож зимний сезон открывать. приезд друга в гости был как нельзя кстати. плана особого не было, но неплохие метеоусловия присутствовали. невысокий снежный покров при нуле, вот только солнца бы добавить, что им жалко?
первый раз из тепла вылезать "на погулять" зябко, но это быстро проходит.

лес может и не понял почему зима пришла так скоро. молчаливые деревья выглядят ошеломлено. присвоив Уче звание небольшой речки, прошагали лесом к ЛЭП. колеса квадрика иногда ныряла под лед, повторять нельзя - обходили по кромке.

дошли до Скалбы, а там бобер плавает. потом вылез, дал подойти сфотографировать метров до 3-х, аккуратно сполз в воду и был таков.

прослушал рассказ barha о вкусном запеченном бобровом хвосте захотелось есть. бутеры и чай. стоять зябко. чай оказался несладким. конечно спокойно дома можно пить такой, но на холодном воздухе лучше сладкий. ку чаю.

переход через поваленное дерево над "бушующим потоком") вроде не сложно, но покрытие бревна не очень надежно: плавает по коре. дальше вдоль Скалбы с выходом на беголыжку.

здесь следы пары лыжников и следы квадрика. так что если есть раздумья ехать на этой неделе кататься или нет - ответ: нет. вдоль Скалбы через Невзорово берегом в обратку. зимний сезон открыли.

••••••
напр: ярославское | 19,5 км | кольцевой | Уча-Скалба-Уча | достоприм: р.Уча, р.Скалба
>трек gpx< | >фото< | Уча-Скалба-Уча > отчет

[pa3 3a pa3om]

---

••••••


Медвежий угол. разведка.
••••••

экотропа Медвежий угол проходит по национальному парку "Плещеево озеро" и давно была помечена как потенциальный вариант для нордической ходьбы. идею разведки заморозили лютые холода, но наметевшиеся потепление плюс прогноз на солнечный денек предопределили сегодняшнюю дату. проблема с логистикой решилась просто и быстро: бла-бла-кар предлагает вариант по 250р, что дешевле и быстрее электрички+автобус или автобус+метро.

недоехав до Переславля-Залесского вышел в Щелканке. здесь помимо основного трека стартует в противоположную сторону трек до Александрова длиной 45 км. по отзывам бывалых - один из красивейших. прикидка к нему и покрытие предстояло разведать. вывод: отложить на потом. неявное направление полями может и выравнивается, но условия "оттепель+мороз" предпочтительнее.

развернулся в сторону парка и тоже попал на поле, снега по щиколотку. это немного. морозец прибил покров, но ветер на поле подзасыпал ямы и снегоходить приходилось с провалами. следов нет никаких: ни механических, ни физиологических. не натоптали/наездили. от Щелканки лучше в следующий раз не стартовать. удобнее будет от Глебовского, т.к. все поле пришлось напахаться прилично.

в большой деревне заброшенная церковь с полусгнившими лесами. далее борщевиковая роща. выводит к р.Куротень. проход вдоль по берегу ничего живописного в ходьбу не привнес. река скрыта льдом и снегом как и нет ее вовсе. овраг-оврагом. пока дорога полем по елеугадываемой колее лесовоза, огибающей какой то секретный военный об'ект по виду напоминающий нефтяную платформу с большой антеной. только обойдя его, направление погружается в лес.

сзади приехал черный дядька на модном снегоходе. оказался охранником антенны. сказал что датчики движения сработали. врет, потому как следов на поле лосей да косуль много, вряд ли они за каждым оленем гоняются. спросил - не фотал антенну ли? - не… на мой вопрос дорога дальше есть ли? пожал плечами. еще не стих шум его удаляющейся снегоходной машинки, а дорога кончилась лесорубной поляной. снегобродингом еще 3,5км до следующего ориентира.

встретившийся одиночный след снегохода не слишком подсобил. все равно есть небольшой провал стопы и палки не помогают. ждать тройного наката снегоката было не долго. егерьская патрульная дорожка взбодрила темп и вывела на р.Дубец, который естественно не виден и опять прикидывается оврагом.
экотропа Медвежий угол легко угадывается по соответствующим знакам. как в былине "налево пойдешь..."

кое где попадается полезная информация про зверей. следов много. след подраненного лося, косули и совсем мелкие звери. раз егерьская с направлением не совпала и пришлось спрямлять по кабаньей тропе. сомнительный выигрыш. утоптанная тропинка слишком узка для нормального темпа, да и время на оглядки тратится, сойти с нее - облегчение.

за все время не удалось увидеть не то что лыжню, но и следа лыжника кроме как на самом Плещеевом озере. или тема не очень популярная здесь или снегоходами лыжню закатывают. в общем для скандинавской ходьбы здесь рай. если буранами утрамбована, то и стопа не гуляет и в палках отдача есть.
#укатанная
основную дорогу к озеру такой не представлял. накатанная колеями кривыми до бугров. опорная гуляет. за 6км ни одной машины так и не встретилось. зато вдоль озера движуха. есть хорошая расчищенная обочина. по ней дошел до музея-усадьбы Ботик Петра. небольших размеров, архитектурно, аккурат на пригорке. понравилось.

вдоль дороги идти в Переславль смысла уже не было, потому срез по озеру. масса льда в мороз навалилась на берег и поднялась вместе с бетоном. по Плещееву озеру идти хорошо. снега нет и на пол-подошвы. только лед гулко щелкает - отходит после минус тридцатьпять.

в Переславле самом уже достопримечательности летом просмотрены, но зимой в этой картинке особая красота. в ожидании бла-бла-карщиков отсидел чаепитие с сушками. сервис тоже не очень надежный - по ходу их такси-диспетчера перекупают. уехал с третьей попытки.
разведка удалась.
вернусь еще - в нацпарке очень красиво и шикарный потенциал.


••••••
напр: ярославское | 38,9 км | линейный | Медвежий угол | достоприм: нац.парк Плещеево озеро, Медвежий угол
>трек gpx< | >фото< | Медвежий угол > отчет

[Батарейкин]

Для любителей трекинга, немного моих последних гор:
Вид с горы Гокио Ри (5360 м)

Эверест

Где-то на неведомых дорожках с ветром под 20 м/с



Ама-Даблам северная сторона, Венера и звезды