скандинавская ходьба в темпе ГТО - Страница 11
+ Ответить
Страница 11 из 17 ПерваяПервая ... 691011121316 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 101 по 110 из 169

Тема: скандинавская ходьба в темпе ГТО

  1. #101

    По умолчанию

    ) а мази держания то и не было. барабашки ни при чем.
    сам виноват. понадеялся на клистир, который благополучно замерз.
    на лыжиках понравилось. нордическая ходьба все же круче.
    ты нас немного обманул, обещал, что будешь постоянно падать и не ехать,
    но летал из хвоста в голову и обратно.

    катя демонстрирует крутую технику прохождения поваленных деревьев:
    МТБэ МТБу - рознь!

  2. #102

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pa3 3a pa3om Посмотреть сообщение
    )
    два дня подряд - это перебор по такому снегу. соглашусь с Ириной.
    не нордическая ходьба получалась, а скандинавское таскание
    палок за собой. в глубоком снегу почти не работают.

    https://img-fotki.yandex.ru/get/4344...5af5d337_L.jpg
    тестовое . вчера попробовали маленькие батончики из
    нуги. размер и упаковка оптимальны для единоразового
    употребления. на 100 руб в любом дикси насыпят штук 30.

    ---------- Добавлено 22.01.2016 в 18:30 ---------- Предыдущее сообщение 18.01.2016 было в 08:55 ----------

    завтра будем повторять этот же маршрут, но уж теперь на лыжиках.

    ---------- Добавлено 23.01.2016 в 18:01 ---------- Предыдущее сообщение 22.01.2016 было в 18:30 ----------

    "антифризовая шестерка":
    https://img-fotki.yandex.ru/get/6482...271841e_XL.jpg

    отлично сходили! всем спасибо! фотки >здесь<

    Ребята, большое вам спасибо за такую чудную лыжепрогулку и фотки!

  3. #103

    По умолчанию

    -2° - самое то. светает все раньше - темнеет все позже.
    на этом можно и закончить про скандинавскую ходьбу).
    но теория проверяется практикой. прогноз обещал переход
    нуля в течение дня, поэтому походить с палками было познавательно
    и интересно: как это все в лесу?

    электрон до калистово. пустая платформа и непривычно тепло.
    безветренно. походим. вдоль домов вьется тут же калистовская
    лыжня, держу в поле зрения, иду полем вдоль леса:

    выход на монументальную просеку газопровода. вдоль
    калистовской лыжни протаренная снегоходами тропа,
    даже дорога я бы сказал. временами казалось, что ратрак
    для конька трудился) одако ж нет. лыжня проходит правее
    газотрассы и как можно убедиться в идеальном состоянии.
    свежая и ровная классика:

    сама просека газопровода очень широкая и если идешь лесом
    паралельно, то имеет смысл на нее иногда выскакивать для
    переключения картинки.

    ну по лыжне ходить нельзя, а слева от газопровода уже дорожка
    наезжана снегоходами, причем регулярно и плотно. может
    патруль газопроводный? пойдем по ней.

    шаг в сторону от снегоходной дороги и уходишь по колено.
    везде развешаны газпромовские логотипы. газ по трубам.
    приятно идти в нескольких метрах от "национального достояния",
    скорее всего нам с ним по-пути: на запад! специально заглянул
    в карман с мелочью: нет, не прибавилось достояния то, всё
    всегда мимо:

    полезный вывод по треку вдоль калистовской лыжни: очень
    перспективное направление для нордической ходьбы.
    слева-ходьба, справа-лыжи. даже после обильных снегов
    регулярные поездки снегоходов накатывают и ровняют трассу
    до приличного уровня. нога чуть продавливает наст, палки с
    малым снегоупором отрабатывают хорошо. в целом: очень.

    трасса газопровода с мягким рельефом и широкими поворотами.
    чувствуешь себя на резиновой лодке в суэцком канале. протопав
    около десятки, решил разворачиваться и вернуться паралельным
    ходом по лесу. удачно проявился очередной святой источник.
    часовня, вода, ящички для денежной помощи:


    побродив по колено в снегу немного вышел на очередной след
    снегохода, петляющего по лесу. убедился, что движется в
    нужном направлении, предался созерцанию нереального
    зимнего леса:

    при любой остановке не холодно, приходится снимать один
    слой ибо не взопреть. еще теплеет. около ноля. лес прекрасен
    в своей натуральной красоте. по мне так самая красивая и
    нарядная елка - вот эта:

    после полудня грянул плюс. это стало заметно и без градусника.
    в кустарнике заворошились воробьиные. изредка начинала
    тянуть весенюю песенку синичка, замолкая на втором куплете
    в нерешительности: "а вдруг не весна? "

    тропа перестала продавливаться и очень четко подпружинила
    шаг. набухли снежные соборы на ветках и начали мокро и
    тяжело сваливаться повсеместно. глухое бух как тяжелая
    переспелая тыква:

    большой плюс в походушках по снегу имеет большие минусы:
    влажная обувь, подлипание на подошве, вязкая работа палками,
    зато снеговиков можно лепить на ра3-два:

    тропа по лесу по следам снегохода выводит на прикормочную
    поляну. под ельничком явно тусил лось или олешек. свежие
    следы у кормушки. в дальнем углу - охотничья засидка. место
    глухое. остается надеяться что из домика меня рассматривают
    не через крестообразный прицел:

    следы охотников привели сначала к стоянке их внедорожника,
    потом вывели к Мураново. в усадьбу зашел со стороны звонницы:


    походил аллеями, обошел дом, заглянул в колодец, встретил
    охранника, получил предложение оплатить свою прогулку по
    усадьбе, отклонил предложение оплаты, покинул усадьбу, даже
    не посетив буфет, по идейным соображениям.

    форсирование Талицы не пугало, думал замерзла, но оказалось
    что совсем нет. и переход ее вброд, хоть и не широкой, может
    преподнести сюрприз:

    правый берег высокий, тропы на карте нет, но она прямехонько
    над рекой натоптана до станции Ашукинская. потребности жизни
    везде пробьют себе дорогу. а в жизни мурановцов логистика и
    комюнити играют важную роль. очередной источник и конечно же:

    за 500м до платформы пошел очень мелкий дождик, как пыль.
    это уж совсем ни к чему. закончил к обеду. лес великолепен +
    обдуманные дорогой хорошие идеи. отличный денек.
    ходите лесом, друзья!

    ••••••
    напр: ярославское | 24,6 км | линейный | ст.калистово-ст.ашукинская | достоприм: усадьба мураново, святые источники, р.талица
    >трек gpx< | >фото< | калистово > отчет
    МТБэ МТБу - рознь!

  4. #104

    По умолчанию

    перефразируя классика: легкий минус и безоблачно,
    перспективный день. соединить две нитки электрички.
    калистово-морозки. чай, бутеры, халва.

    заброс до калистово и знакомой раскатанной снегоходами
    дорогой вдоль газопровода. в отличие от предыдущего раза
    лыжников заметно прибавилось в обоих направлениях.
    лыжня подразбилась, но все еще в отличном состоянии:

    со снегом, глядя на Москву думал будет беда, но отнюдь.
    с деревьев пообсыпалось, да, но под деревьями с толщиной
    порядок. проявились елки, более светло-зеленые на фоне
    остального темнолесья:

    температура -2°.после обеда будет теплее. снега все еще
    много. вдоль тропы сантиметров 30. забавно что наст
    держит вес человека. палки ушли, ноги на месте:

    на обед попалась отличная беседка. за недавними лыжниками
    мусора не остается - публика интиллегентная. расположившись
    на пригорке, ловлю первое дыхание начинающегося ветра.
    попутно-боковой делает трапезу быстрой:

    ветерок принес низкие облака. солнечное утро переборол
    облачный полдень. остается любоваться лесом в темно-
    зеленых тонах. музычка пободрее, желтые светофильтры
    и сладкий чай шаг за шагом приближают лето:

    ливневый снег пришел и ушел. результат: +1°. но наст уже
    натренерован и потому ходьба без изменений. забавная
    переправа по-пластунски по ледяному мостику через Яхрому.
    следы лыж есть, пешеходных - ни одного. лег и пополз с палками.
    двинул коленкой об какой то сук. лежал и корчился. со стороны
    забавно наверное было смотреть:

    глухие места лесом завораживают. вьющаяся тропа меж больших
    деревьев - в первой тройке ЗА скандинавскую ходьбу. снег на обуви
    уже не стряхивается, а стаивает. какой-то дятел не дал тишине
    усыпить ходока. тра-тра-тра-тра и снова. благодать.

    за Нерощино начиналась какая то техногенная движуха. реально
    затрубили в рога, залаяли собаки. слева в лесу шла охота. места
    уж не больно дикие, на кого они там охотятся? может тренировка/
    сбор? к удивлению из леса на дорогу выскочили не звери, а пара
    лыжников. постоянно оглядываясь, припустили впереди и вскоре
    пропали из виду:

    в полях катальцы на сноу-кайтах под свою мегаватную музыку
    наслаждаются контролем над ветром. небольшая взлетно-посадочная
    полоса с легкомоторками сбоку украшена баннером: "полеты".

    перехожу дорогу с мчащимися машинами к горнолыжным благам и
    упираюсь в канал Москвы. беру налево. вдоль канала хорошая пустая
    дорожка. следы от копыт. напомнило дорогу вдоль рейна. по лыжным
    следам перехожу канал и на станции электричка через 10 минут.

    ••••••
    напр: ярославское | 36,1 км | линейный | ст.калистово-ст.морозки | достоприм: калистовская лыжня, р.яхрома, кан.москвы
    >трек gpx< | >фото< | калистово-морозки > отчет
    МТБэ МТБу - рознь!

  5. #105
    конёк горбунёк Аватар для CaRB0FoSS
    Байк
    Билисипиэти айанныр сорох дойдуларга айанныырга олус туһалаах буолар
    Адрес
    Подлипки Дачные
    Сообщений
    5,389

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pa3 3a pa3om Посмотреть сообщение
    по лыжным следам перехожу канал и на станции электричка через 10 минут
    Не страшновато после 10 дней плюса канал по льду переходить?
    Очень жалею, что не составили тебе компанию, осторожная жёнка утверждает, что расстояния >25км пёхом не потянем и это правда, скорее всего.
    Что у тебя за обувка, по следам на фото кажется, что с шипами?
    ТО и мелкий ремонт в подмосковном Королеве. Быстро, бюджетно, доступно, качественно.
    ремонт гидравлических тормозов SRAM

  6. #106

    По умолчанию

    Не страшновато после 10 дней плюса канал по льду переходить?
    с отстегнутыми палками наготове?
    на самом деле измерил лунку рыбака: (!23см) )))
    >25км пёхом не потянем и это правда, скорее всего.
    не прибедняйтесь... конечно же потянете.
    на веле и не такие нагрузки выдерживаете.
    рожденный вело-лыжником - ходить сможет!
    темп откорректируем, а расстояние оставим.
    кстати, как насчет покатать на лыжах там на этой неделе?
    просто отличная утоптанная туристическая лыжня на удивление.
    маркированная (к сафроновской сотне) и самоукатанная.
    Что у тебя за обувка, по следам на фото кажется, что с шипами?
    моделька snowcross. отхватил в саломоне на предновогодней распродаже.
    это конечно ж не "боевые асикс", но в лед держат отлично.
    МТБэ МТБу - рознь!

  7. #107
    конёк горбунёк Аватар для CaRB0FoSS
    Байк
    Билисипиэти айанныр сорох дойдуларга айанныырга олус туһалаах буолар
    Адрес
    Подлипки Дачные
    Сообщений
    5,389

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pa3 3a pa3om Посмотреть сообщение
    кстати, как насчет покатать на лыжах там на этой неделе?
    просто отличная утоптанная туристическая лыжня на удивление.
    маркированная (к сафроновской сотне) и самоукатанная.

    Если только на выходные, в рабочие дни - Arbeit, Zucht und Ordnung
    То что у нас в окрестностях - лыжнёй не назвать вовсе. Глянул на Ирины лыжи - как будто сотня котов царапала скользяк, впору искать в гараже чисто деревянные, но как их смолить я уж не помню.
    ТО и мелкий ремонт в подмосковном Королеве. Быстро, бюджетно, доступно, качественно.
    ремонт гидравлических тормозов SRAM

  8. #108

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от CaRB0FoSS Посмотреть сообщение
    ...впору искать в гараже чисто деревянные, но как их смолить я уж не помню.
    рано еще! предлагаю изменить дислокацию. сегодня катнул.
    не все идеально, но все приемлимо. плешей нет. радонежский участок вообще идеален, такой же, думаю и абрамцевский.
    калистовоский: по-началу хорошо, в середине отлично, в конце плохо.
    в общем: 30-ку накрутить на 4+ запросто.
    может в Воскресенье катнем?



    в Четверг в Волен поедем. вниз - на сноуборде, вверх - нордическая ходьба. )))
    МТБэ МТБу - рознь!

  9. #109
    2 раза вокруг экватора Аватар для idealex
    Байк
    Кантрийный Трек Cube STREAMER
    Адрес
    зашел, проходя мимо
    Сообщений
    4,778

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от pa3 3a pa3om Посмотреть сообщение
    рано еще! предлагаю изменить дислокацию. сегодня катнул.
    не все идеально, но все приемлимо. плешей нет. радонежский участок вообще идеален, такой же, думаю и абрамцевский.
    калистовоский: по-началу хорошо, в середине отлично, в конце плохо.
    в общем: 30-ку накрутить на 4+ запросто.
    может в Воскресенье катнем?
    https://img-fotki.yandex.ru/get/3839...5c3f725_XL.jpg
    https://img-fotki.yandex.ru/get/3786...02c5d21_XL.jpg

    в Четверг в Волен поедем. вниз - на сноуборде, вверх - нордическая ходьба. )))
    Юра, приезжай с Катей в воскресенье сюда
    http://caravan.hobby.ru/forumnew/ind...showtopic=5387
    мы с Ириной будем. Миша с Аней, возможно тоже приедут.

  10. #110
    конёк горбунёк Аватар для CaRB0FoSS
    Байк
    Билисипиэти айанныр сорох дойдуларга айанныырга олус туһалаах буолар
    Адрес
    Подлипки Дачные
    Сообщений
    5,389

    По умолчанию

    Юра, в воскресенье составим компанию, можно и с Караваном, но мы только чай
    ТО и мелкий ремонт в подмосковном Королеве. Быстро, бюджетно, доступно, качественно.
    ремонт гидравлических тормозов SRAM

+ Ответить

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)

Похожие темы

  1. Скандинавская ходьба (ходьба с палочками)
    от Батарейкин в разделе Спорт
    Ответов: 173
    Последнее сообщение: 21.12.2020, 19:21
  2. 18.10.2009 150-200 км в быстром темпе
    от Андрей Соколов в разделе Покатушки
    Ответов: 12
    Последнее сообщение: 20.10.2009, 12:48
  3. велосипед vs ходьба
    от stasbz в разделе Безопасность и здоровье
    Ответов: 28
    Последнее сообщение: 05.10.2009, 10:26
  4. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 02.09.2009, 23:19
  5. Ответов: 32
    Последнее сообщение: 09.06.2009, 22:11