Выбор измерителя мощности (не мощемерство))

[Злой Бонифаций]

А я вот снова выбрал Кварк

Почему "снова" ? Что стало со старым ?

[pavlinux]

Вот здесь про сложность измерения ФТП и ориентации на него во время тренировок неплохо написано, кмк.

Ганусяк - это переводчик баянов. Не читал, но вижу буковки CP и W’, то да, почти оно.
EPOC ещё надо считать, желательно через газоанализатор.

Что стало со старым ?

Устарел

---------- Добавлено в 16:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 15:56 ----------

А я вот снова выбрал Кварк

Где брал, купил уже, привезли? Когда обещают?

[Инди]

Почему "снова" ? Что стало со старым ?

Продал, ибо в том году не катал вообще (32 часа)
Думал со временем возьму педальки вместо.
А надумал опять систему в итоге

---------- Добавлено в 16:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:28 ----------

Где брал, купил уже, привезли

bike24
8 числа оплатил, 11 отправили, вчера забрал с почты

[pavlinux]

А надумал опять систему в итоге

Педали это клёво. Один раз поиграться, понять, что ничего не исправить и продать.
Для тренек, средней мощности за 5 сек., "за глаза" хватает.

[SkyDance]

по плану хочу выжать на ней 250 ватт средней

Ну и как, выжал?

А я вот снова выбрал Кварк

А что именно в педалях не устроило? Ценник?

[DenVik]

Ну и как, выжал?

Да уж. Выжал так выжал. Как только теперь дальше тренироваться, я хз. К вопросу о роли мотивации при измерении фтп. Гонка-лучшая мотивация. Итог сильно удивил меня самого, на интервале 28 минут 40 секунд средняя мощность составила 271 ватт. Если перевести по классике в фтп, выходит 257, что как бы овердофига по сравнению с предыдущими 240. Вот мне теперь и вроде радостно за такой результат, и страшно, что на тренировках придётся отталкиваться от нового показателя фтп. Похоже интервалы на тренях заиграют новыми красками������

[paha-1]

Я вообще от пульса отталкиваясь. Т. Е. Выжимал тип 300 Вт, а строю от 300-310 и даже 320, разные интервалы. Если пульс выше 170 не поднимается то поднимаю планку. Так што пофику на фтп

[BGSM]

Педали это клёво. Один раз поиграться, понять, что ничего не исправить и продать.
Для тренек, средней мощности за 5 сек., "за глаза" хватает.

Если честно - ни слова не понял.

[DenVik]

Я вообще от пульса отталкиваясь. Т. Е. Выжимал тип 300 Вт, а строю от 300-310 и даже 320, разные интервалы. Если пульс выше 170 не поднимается то поднимаю планку. Так што пофику на фтп

От пульса мне бессмысленно отталкиваться. Он зависает на 170 и всё. Это значит что хоть 270, хоть 300, хоть 350 ватт крути, пульс не изменится. А вот длительность интервала от мощности очень сильно зависит. На 270 я вон полчаса крутить могу, а на 350 всего минут 5-7, и как это по пульсу отличить?

[paha-1]

Ерунду пишешь, рекомендую разогреть я и 450 Вт минуту и посмотри пульс, потом 30 сек отдыха и ещё 450 Вт минуту, судя по твоим Вт я пишу нормальные цифры и ты должен выдержать, вот в конце второй минуты посмотри пульс, главное не сдавайся