при постоянно меняющемся московском рельефе, с подъемами и спусками, даже мало заметными,
велокомп, в этом мало поможет.
так же как и в "оздоровлении", для таких целей используют пульсометр, а не скорость на велокомпе.
и по пульсу определяют, стоит ли сильнее вкручивать или наоборот .