|
На открытой воде слишком условий много, не показательно, имхо. Сравнивать если только двух людей в одной гонке.Сообщение от Vinogrados
А вообще в бронницах 33 минуты было летом. Но там больше 1,9.
Я по результатам в бассейне о прогрессе/регрессе сужу)
В Питере чуть меньше месяца назад на 800 в/с в короткой воде -11.55, 400 в/с - 5.42
К апрелю рассчитываю по 1.30/100 в течении часа плыть в полтиннике)
На мой субъективный взгляд, пловцы морочат голову с техникой всем остальным, делая на неё черезмерный акцент, и сильно упуская физуху.
Безусловно техника важна! Но, на первоначальном этапе, чтоб хоть более менее правильные движения были, и усилия более менее правильно прилагались, иначе да, не поплывешь, и уже потом, когда твой крейсерский темп стал в районе 1 20-1 30, а все что между...слабые мышцы и отсутствие выносливости.
Я тоже лыжник, и анализируя себя, могу 100% сказать, что главный мой лимит в том, что:
1-я ленивая скотина (в плавании), если б я уделял плаванию, да фиг с ним плаванию, работе с резиной как пловец, столько же, как работе с резиной как лыжник, я был бы сильнее, выносливее (именно в плавании) и быстрее.
2-е т.к. у меня есть пункт №1,- мышцы мои слабые и нихрена не выносливые (для плавания), тк, мышцы хоть почти те же, да не те, и работают они не так
+ есть специфические мышцы, которые у лыжников ваще никакие, в частности, назовем их так "мыщцы жоподержания"
3-е Пока пловцы детьми мало что соображающими были, их столько в басе тренера насиловали.... техникой, потому что там готовят пловцов не для триатлонов рукожопых, а для спорта высших достижений, а на таком уровне нет техники, нет чемпиона, только упускают из вида важный момент, пока их насиловали техникой, у них нехило развивались и нужные мышцы... О чем они, ну детьми ж были, нифига не понимают... а как известно из физиологии, силовой компонент, теряет свои качества, гораздо медленнее чем окислительные способности, вот в общем то и вся "колбаса"
Я тоже кстати после 15-ти летнего перерыва встал на лыжи, с 80-ю кг веса,...при моих 170....
2 недели поползал, и в Битце 15-ку, кое как чуть не померев, но по 3-му разряду проехал....
Именно по этому, лыжники (да не только лыжники) ошибочно думая, что они силушку и выносливость имея, работают в основном над техникой плавания, купаясь в бассейне, и в результате, как плыли в жопе, так и плывут...ну за исключением единиц (есть такие, но работали они ППЦ как и сколько, и не только на технику)
Вот такие размышления имею....
Про то что физуха не нужна, кстати, пишут в основном не пловцы)
Тот, кто хоть пару лет в детстве в СДЮШОРе позанимался так не напишет))
А по поводу техники.. Вот плывет человек, локоть у него провален, или не провален, но сила во время гребка не прикладывается. Просто вода рукой гладится и все. Ноги ножницы в раскоряку, соответственно жопа тонет) Носок не оттянут. Удар от колена...Корпус из стороны в сторону гуляет.
Он может обкачаться и резиной обзаниматься, но пока хоть часть имеющегося не уберет, быстрее не поплывет.
А вот если работать будет над всем в комплексе...то поплывет. Есть люди в возрасте начавшие плавать и на соревнованиях мастерс нормальные результаты показывающие)
Свет, ты не поверишь, именно пловцы тренера, про физуху так.....не я конечно понимаю, он МС, и для него темп 2 00-1 50 это физуха не нужна, но он ж гад врет!!!
"вода гладится рукой" - это техника или физуха? - 100% физуха, нет силы, вот и гладит, А ЭТО ГЛАВНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ...вон Вайс Мюллег (или как там правильно)...
"Ноги ножницы в раскоряку, жопа тонет", это техника или физуха? - и то и другое...
"Носок не оттянут", - 100% техника
"Удар от колена", - 100% техника
"Корпус из стороны в сторону", и техника и физуха...
супер) половинку должна уверена и 29 плыть. у меня 400 похожие а вот на длинные не хватает выносливости. Работаю над этим. Но в гидре у меня оч большой приход. Мне так тренер оч много дает лопатка-калабашка. На технику плохо влияет но потом в море и гидре плывется оч быстро - рекомендую
---------- Добавлено в 13:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:02 ----------
осталось понять как те кто детстве плавал плывут без физухиСвет, ты не поверишь, именно пловцы тренера, про физуху так.....не я конечно понимаю, он МС, и для него темп 2 00-1 50 это физуха не нужна
"вода гладится рукой" - это техника или физуха? - 100% физуха, нет силы, вот и гладит, А ЭТО ГЛАВНЫЙ ДВИГАТЕЛЬ...вон Вайс Мюллег (или как там правильно)...
"Ноги ножницы в раскоряку, жопа тонет", это техника или физуха? - и то и другое...
"Носок не оттянут", - 100% техника
"Удар от колена", - 100% техника
"Корпус из стороны в сторону", и техника и физуха...
Мне вот этот вопрос интересен, так как часто в бассе встречается.
Иногда такое ощущение, что человек просто не понимает, что и как надо. И вот если взять такого и положить на плавательный тренажер, (резина с тележкой) не поплывет ли он лучше, просто поняв, что делать?)
Но это так, просто рассуждение.
ОНа ж без гидры быстрее чем в гидре плавает....АКУЛА, фиг че поделаешь
Ща вон на Посленовогодние сборы с Темпом сгоняет и вообще АГУЛА с Турбонаддувом будет....
Во первых не все плывут....и смотря с кем сравнивать
Во вторых силовой компонент более менее остался, чуть поплавали, мышцы получше задышали, вот и выносливость появилась какая никакая...
Не. В спортшколе над ней много работают.
Две тренировки, утром 3-4 км, вечером 5-7 (зависит от того, есть зал или нет).
В зале постоянно круговые (резина, выпрыгивания, жим лежа, отжимания, подтягивания и тд).
На сборах бег/лыжи + плавание + опять же отжимания, подтягивания, резина.
У нас к 13 годам тушка нормально так развита была))
А что там дальше, у КМС-ов и МС-ов я даже представить боюсь))
---------- Добавлено в 13:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:13 ----------
Гидра ваще зло! отменить нафиг)))
Гидра это не зло, это тепло и уравнитель шансов для непловцов!!!Не. В спортшколе над ней много работают.
Две тренировки, утром 3-4 км, вечером 5-7 (зависит от того, есть зал или нет).
В зале постоянно круговые (резина, выпрыгивания, жим лежа, отжимания, подтягивания и тд).
На сборах бег/лыжи + плавание + опять же отжимания, подтягивания, резина.
У нас к 13 годам тушка нормально так развита была))
А что там дальше, у КМС-ов и МС-ов я даже представить боюсь))
ВОТ ВОТ ВОТ, как оказывается в плавании тренироваться надо, но почему то любой пловец об этом всегда молчит!!!!И только об технике говорит!!!! ВВОДЯТ В ЗАБЛУЖДЕНИЕ (чеб конкурентов меньше былО) и БАБКИ ЗАРАБАТЫВАЮТ.... (ТЕ кто тренируют)
---------- Добавлено в 13:14 ---------- Предыдущее сообщение было в 13:13 ----------
Гидра ваще зло! отменить нафиг)))
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием