А кто есть в Zwift?

[aartamonov]

aartamonov, мы с вами о разном, я о разных технических вариантах(игровых режимах), вы о том, как каждый из вариантов применить.
Составьте себе программу тренировок, в Звифте кстати есть готовые планы, увидите их при выборе воркаута или на странице https://whatsonzwift.com/workouts/
Например https://whatsonzwift.com/workouts/12...-plan-advanced, https://whatsonzwift.com/workouts/your-first-century
Можете почитать книжку https://www.velopress.com/books/trai...a-power-meter/
Могу тренера посоветовать(не себя) ))

спасибо, посмотрю, почитаю.

[ZeeK]

Если кто-то в вскр утром не попал на европейский заезд zFondo (народ, как обычно, "завалил" Zwift до состояния нестояния/неконнекта/нелогина), то его можно перепроехать в это вскр в 11 по МСК. Майка симпатичная, с оранжевым

http://zwift.com/events/view/44642

---------- Добавлено в 18:41 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:51 ----------

Ну это смотря какую задачу ставить. Воркаут воркауту рознь. Я пока нащупываю подходящий мне формат. Пробовал интервалы "на подъем FTP" - 15 х 2. Штука вроде полезная, планирую делать регулярно. То, что вокруг меня "едут как попало" меня совсем не беспокоит :-)
Конечно, групповые заезды тоже попробую. Естественно, собираюсь чередовать форматы.

В каком-то смысле там есть готовые "тренировочные планы":

- https://whatsonzwift.com/workouts/6w...er-ftp-builder
- https://whatsonzwift.com/workouts/10-12wk-ftp-builder
- https://whatsonzwift.com/workouts/4wk-ftp-booster
- https://whatsonzwift.com/workouts/4wk-prl-prep
- https://whatsonzwift.com/workouts/12...-plan-advanced

Можно к "гран фондо" готовиться: https://whatsonzwift.com/workouts/4wk-prl-prep

Остальное уже ближе к спорту и, наверное, нужен настоящий тренер.

Мой любимый https://whatsonzwift.com/workouts/your-first-century (ЛУЧШИЙ способ ВОЗНЕНАВИДЕТЬ домашний велотренажер)

[risotto]

Дорогие друзья, я правильно понял, что в Zwift вот это разные страны: Великобритания, Англия, Уэльс?

2018-02-22_17-30-46.png

Типа, гонцы катают под разными флагами, значит и статистика по странам раздельная? Про Шотландию тоже не понятно...

[ZeeK]

Дорогие друзья, я правильно понял, что в Zwift вот это разные страны: Великобритания, Англия, Уэльс?

Типа, гонцы катают под разными флагами, значит и статистика по странам раздельная? Про Шотландию тоже не понятно...

В профиле есть возможность выбрать:
Englang
Northern Ireland
Scotland
Wales
и
United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland

Ну в футболе, например, есть отдельно Уэльс, Англия, Шотландия со своими федерациями А в других видах - тольео ВЕЛИКОбритания"

К тому же, в отличие от "реального" мира, в "виртуальном" никто не мешает вам объявить себя, как валлийцем, так и, допустим, монегаском, поставив флажок другой страны

А нельзя их там флаг CCCР добавить?

[risotto]

А нельзя их там флаг CCCР добавить

В таком случае еще очень много флагов придется добавлять. Думаю, откажут.
Для полноты виртуально мира надо и княжество Силенд добавить и страны Средиземья ))).

[ZeeK]

В таком случае еще очень много флагов придется добавлять. Думаю, откажут)))

Жаль, конечно... А то вон, например, Виргинским островам ажно два разных флага положено...

[Mishka]

Жаль, конечно... А то вон, например, Виргинским островам ажно два разных флага положено...

Дык, у этих островов есть два начальника. Над северными начальник UK, а над южными -- USA.

[freepk]

Очень много наших сегодня видел в Звифт, первый раз такое

[ZeeK]

Очень много наших сегодня видел в Звифт, первый раз такое

Угу, относительно много. Но РФ в этом году звифт не выдал "национальный чемпионат"

[freepk]

ZeeK, все относительно, 10 человек вместо 1 - возможно много, 10 по сравнению с 1000000 наверное мало

Я даже скриншот на память сделал, там помимо меня еще трое русских в списке