Как облегчить привыкание поcле МТБ?

[failman]

4. Верхняя часть руля должна быть горизонтальной, ручки должны быть продолжением руля, хотя их можно немного приподнять.

Не верхняя, а нижняя.

---------- Добавлено в 21:22 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:19 ----------

рули бывают очень разные. Например, у рулей типа "компакт" (на видео выше) дропы закруглённые. Они ну никак не будут параллельны земле=)

У меня компакт и именно низ параллелен земле. Если выставлять верх - будет клоунада.

[Spartak_54]

С ездоком - высота седла нормально. Просто ноги коротковаты.Но у каждого все индивидуально. Вот вынос надо покороче (в посадке за верх руля и дуалы ты не должен видеть ось переднего колеса,руль должен ее перекрывать),и как писал выше - все убрать под выносом,т.е. опустить до минимума.И катать ,катать -привыкать.Руки в локтях должны быть чуть согнуты,иначе локтевой сустав будет постоянно болеть,а он должен работать как амортизатор.

[Капеллан]

У меня компакт и именно низ параллелен земле

Самые кончики, в смысле? Ну так что на компактах, что на эргономических они в то же время параллельны верхней части, так что никаких противоречий.

---------- Добавлено в 22:04 ---------- Предыдущее сообщение было в 21:59 ----------

Вот с наездником еще. Может что по посадке подскажете. Со стороны вроде и правда стоит руль опустить...
Вложение 295702Вложение 295703

Ещё как надо. До упора. И, как мне кажется, седло немного вперёд сдвинуть можно, чтобы коленный сустав точно над осью педали был.

[Rus2k]

Ребята не занимайтесь ерундой, для начальной посадки у автора всё нормально, всё остальное выстраивается опытным путём и далеко не за один день!

[rodstone1104]

Я бы посоветовал вынос заменить на покороче, причем заметно покороче. И проставки под выносом убрать практически в ноль. Хотя Spartak 54 уже все это же и написал только полнее так что и добавить нечего.
А седло нормально стоит.
И спина перестанет уставать тогда возможно.

А вот какой у вас рост и размер рамы интересно?

[Mishka]

Я бы посоветовал вынос заменить на покороче, причем заметно покороче.

Зачем? там всё нормально. Плечо-туловище угол около 90 градусов. Чуть согнёт и уже меньше (а не больше) 90. Т.е. сидит не растянуто.

[Инди]

Ребята не занимайтесь ерундой, для начальной посадки у автора всё нормально, всё остальное выстраивается опытным путём и далеко не за один день!

Согласен.

[MichaelT]

Спасибо всем за советы! Они реально помогли. Опустил полностью руль, подвинул чуть чуть седло вперед и нашел болтик для регулировок положения ручек (оказывается в этом году в shimano 105 отказались от проставок). В целом сегодня значительно удобней было ехать и я все же осилил весь маршрут несмотря на сильный ветер.

Теперь буду ждать теплую погоду и осваивать езду по пересеченке как только снег окончательно сойдет

---------- Добавлено в 16:39 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:36 ----------

А вот какой у вас рост и размер рамы интересно?

171см, 52см

[ivelo]

Вот хотел написать про то, что седло надо немного подвинуть вперед. А ты сам уже догадался
Пистолеты я, например, ставил по примеру из видео http://www.youtube.com/watch?v=s8UvjI_lPtU (смотреть с 3:48). Upd. У тебя они, похоже, так и установлены.

[Капеллан]

Вот хотел написать про то, что седло надо немного подвинуть вперед. А ты сам уже догадался
Пистолеты я, например ставил по примеру из видео http://www.youtube.com/watch?v=s8UvjI_lPtU (смотреть с 3:48).

не сам, а добрые люди подсказали Да, сам себя не похвалишь - никто не похвалит