Каретка вся в говне - издает мерзкие звуки во время педалирования, надо снимать и промывать. Сейчас провел диагностику, там песок и смазка грязнющая. Залил вд, попробую раскрутить по кузьмичам.
|
|
|
|
Каретка вся в говне - издает мерзкие звуки во время педалирования, надо снимать и промывать. Сейчас провел диагностику, там песок и смазка грязнющая. Залил вд, попробую раскрутить по кузьмичам.
Никуда не поехал, решил пробежать десяточку в матрасном темпе по 5мин/км... устал больше чем за вчерашние 100
Тоже хорошее делоСообщение от EvilHamster
Никуда не поехал, решил пробежать десяточку в матрасном темпе по 5мин/км... устал больше чем за вчерашние 100
А мы зачетно катнули с Никитой-Алистаром, Ириной и Юрой. Получился полноценный ПВД с классической петлей Ромыча.
https://www.strava.com/activities/401472262
2 часа бега это намного круче по нагрузке, чем вчерашнии матрасные 100 по лесу)Никуда не поехал, решил пробежать десяточку в матрасном темпе по 5мин/км... устал больше чем за вчерашние 100
Вот хорошо, что рассказал про вчера Ромашково! Захотел туда поехать, правда выехал и что-то в начале тяжело ехалось, даже подумал поехать на фиесту на обрыв, правда подумал, что фонаря нет, а там всегда затянется до ночи, будет тьма остановок, я совсем устану, и поехал всё таки в сторону центра, ну а там как-то усталость сошла и доехал до Ромашково.
В общем это чисто марафонская трасса, вообще никакой техники не нужно, даже наши карьеры это трейлы прям по сравнению с Ромашково, там просто утоптанная тропинка, разогревочная часть плоскачь, а потом спуски-апхилы, но сами апхилы не резкие, как у нас, а просто тягуны. Если их ехать не быстро, то ничего сложного, хотя конечно полный круг выматывает, а гонцы видимо едут стоя) Вниз очень весело, долго и скорость сразу сама набирается до 46 км/ч.
Понравилась отличная навигация, если у нас я до сих пор путаюсь на полном кругу трассы)) то там везде чётко написано куда ехать, к деревьям приклеили указатели, причём у них несколько форматов трасс, полный круг 17 км, который я и проехал и более мелкие круги, но везде написано куда ехать в зависимости от того какой объём ты выбрал.
---------- Добавлено в 19:35 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:33 ----------
Я так не езжу, в Лыткаринском парке весело в обратку, когда летишь вниз.
Почистите личку, не могу с вами связаться
Ну кто, кроме меня, мог найти и провалиться в речку в измайлово?!
Успели до темна сегодня, накат просто чумовой, видимо сегодня был последний теплый "летний" денек.
Ну да, я же говорил, что в Ромашково заблудиться не возможно. Марафонская трасса
В Лыткаринском парке мы нашли новые съезжалки-заезжалки и Никита показал нам класс. А петля Ромыча была уже после.
philz, мы вас видели когда вы назад возвращались. Были с другом и Вадимом на пирсе, когда вы проезжали поверху.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием