Плавание на открытой воде

[Vinogrados]

а я выплыл из 30 мин на половинке) правда после чуть не блеванул в транзите и на деле долго приходил в себя но в общем доволен

[AlexStreem]

а я выплыл из 30 мин на половинке) правда после чуть не блеванул в транзите и на деле долго приходил в себя но в общем доволен

ПЕРЕБОР!!! надо ж до такого себя довести, а потом еще 90+21....
кстати сколько общ время ну и по этапам заодно!!!

[SleepyCat]

Поясните тупому - почему Vinogrados до сих пор не на тумбочке ?

[Vinogrados]

ПЕРЕБОР!!! надо ж до такого себя довести, а потом еще 90+21....
кстати сколько общ время ну и по этапам заодно!!!

2-26 +1-36 типа того) тотал 4-36

---------- Добавлено в 01:13 ---------- Предыдущее сообщение было в 01:12 ----------

Поясните тупому - почему Vinogrados до сих пор не на тумбочке ?

все просто тумбочка на такой быстрой половинке это блин 4-10 или даже быстрее

[Сван]

2-26 +1-36 типа того) тотал 4-36

[Kdmitry]

Скорее всего одними руками гребешь. Да еще бесполезно на воду давишь.

По поводу рук вопрос в конце поста, но ножками я активно дрыгаю :-)

Плюс очень вероятно, что тонут ноги. В бассе, где плаваю, у каждого второго этот косяк

Опять же тут только мои ощущения - ногами работаю активно, они не тонут ибо периодически расплескиваю ногами воду.

выглядывать через минуту, Ёмаё, да так почти любой в эбеня уплывет, каждый 5-8 гребок (ну мах 10-й), курс проверять надо, а не минуту....

тут я скорее всего погорячился и наверное так и выглядывал )))

Вопрос по "бесполезно давишь на воду" - вот если смотреть на пловца сбоку и переложить горизонт на циферблат - с 9 до 3 против часовой стрелки это фаза гребка проходящая под водой... правильно ли я делаю что пытаюсь всю эту фазу загребать на прямой руке? т.е. давить на воду с самого начала? или как то подругому надо?

[Shark]

правильно ли я делаю что пытаюсь всю эту фазу загребать на прямой руке?

прямой - нет
Посмотри на ютубе видео пловцов. Например: http://www.youtube.com/watch?v=36NoCl99Bts
И почитай вот это: http://tri.by/content/files/Kaunsilmen.pdf

[SleepyCat]

Вопрос по "бесполезно давишь на воду" - вот если смотреть на пловца сбоку и переложить горизонт на циферблат - с 9 до 3 против часовой стрелки это фаза гребка проходящая под водой... правильно ли я делаю что пытаюсь всю эту фазу загребать на прямой руке? т.е. давить на воду с самого начала? или как то подругому надо?

Давить на вообще никогда не надо!
Вытянутая рука расслаблена.
Начиная Гребок представь что хочешь обнять бочку.
И вообще кисть всегда ниже локтя.

[AlexStreem]

[QUOTE=Vinogrados;4851112]2-26 +1-36 типа того) тотал 4-36[COLOR="Silver"]

- афигенно конечно....

[Kdmitry]

Спасибо за ссылки, я видюшку это смотрел змой, когда кролем совсем не мог плыть, переосмысляю :-)
Заболел после заплыва, теперь только переосмыслять остается