Про пульс...

[simak]

У тебя нет фото-видеофиксации качества покрытия и пейзажей?

Нету.
Но вот же на гугло картах есть оно , в левом нижнем углу миникарта по которой более масштабно рулить можно. По ссылке откроется как раз кусо за Стремилово, где крупная крошка и вибромассаж начинается.

Участок перед Стремилово в говне, тогда что то чистовато было видимо ), если покрутить по сторонам явно видно, что перегон скота. Сейчас намного засраней, но также сухо

P.S. На покрытие участка Дубна-Булычёво можно не смотреть, его с 2012 года(там указана дата съёмки) ушатали грузовики.

[Foil]

Но вот же на гугло картах есть оно

До Леонова, согласно Гуглу прекрасная дорога ))

маньяки интенсива
нету на вас Инди

У Инди в подписи есть ссылка на статью о том, что на таком уровне интенсива, как я, тренируются только лохи.
А настоящие спортсмены, особенно профики, катают только на расслабоне, либо на очень высоком интенсиве, избегая середины.
Вот я и задумался, что может туго идёт, потому что неправильно тренируюсь.

[Polikarpov]

У Инди в подписи есть ссылка на статью

Мне очень помогла, как начинающему физкультурнику.

[Dirty Paws]

До Леонова, согласно Гуглу прекрасная дорога ))




У Инди в подписи есть ссылка на статью о том, что на таком уровне интенсива, как я, тренируются только лохи.
А настоящие спортсмены, особенно профики, катают только на расслабоне, либо на очень высоком интенсиве, избегая середины.
Вот я и задумался, что может туго идёт, потому что неправильно тренируюсь.

Расслабься, вот тебе школа езды в твоем темпе. https://www.fascatcoaching.com/tips/...spot-training/

[kostass]

у меня вот пульсометр появился и теперь в многие места приходиться пешком подыматься...Пульс очень к 140 стремится и выше...выставлен диапазон120-140...что делать...я такой слаб?
и еще : когда до 140 выставлено ,нужно прям следить чтобы выше не зашло либо все таки следить чтобы длительно так не ехать?и если иногда за 140 и сразу сбрасывать темп-тогда приемлимо?

[Rus2k]

у меня вот пульсометр появился и теперь в многие места приходиться пешком подыматься...Пульс очень к 140 стремится и выше...выставлен диапазон120-140...что делать...я такой слаб?
и еще : когда до 140 выставлено ,нужно прям следить чтобы выше не зашло либо все таки следить чтобы длительно так не ехать?и если иногда за 140 и сразу сбрасывать темп-тогда приемлимо?

Да нет, просто нужно форум читать, иногда и 200 в порядке вещей, если есть от чего отталкиваться..

[kostass]

Да нет, просто нужно форум читать, иногда и 200 в порядке вещей, если есть от чего отталкиваться..

а расскажите немножко как мне быть ? на что обратить внимание ...в полном покое если не двигаюсь-где то 75 пульс...стоит встать задвигаться -сразу к 90 и к 100 подходит...в левом ухе звенит ещё..в шее какой то зажим..и голова летом побаливает в жару если катаюсь неосторожность имею

[Rus2k]

а расскажите немножко как мне быть ? на что обратить внимание ...в полном покое если не двигаюсь-где то 75 пульс...стоит встать задвигаться -сразу к 90 и к 100 подходит...в левом ухе звенит ещё..в шее какой то зажим..и голова летом побаливает в жару если катаюсь неосторожность имею

Катать коль у ж на вел сел а не матрасить.

[Faberovsky]

а расскажите немножко как мне быть ? на что обратить внимание ...в полном покое если не двигаюсь-где то 75 пульс...стоит встать задвигаться -сразу к 90 и к 100 подходит...в левом ухе звенит ещё..в шее какой то зажим..и голова летом побаливает в жару если катаюсь неосторожность имею

А лет вам сколько?

На правах юмора.
Скушай заячий помёт он ядрёный , он проймёт. (с)

[Rus2k]

А лет вам сколько?

Судя по всему не много..