Мощемерство

[kaarel]

В каком виде нужно выводить мощность на экран велокомпьютера? Среднюю мощность за 3 секунды, за 10 секунд, за 30 секунд или нормализованную? Что лучше для тренировок с интервалами от 5 до 20 минут?

---------- Добавлено 26.04.2024 в 15:32 ---------- Предыдущее сообщение 25.04.2024 было в 12:26 ----------

Нужно ли калибровать мощемер перед каждым выездом?

1. Как тебе удобнее. Я бы выбирал между 3 и 10 секундами;
2. Зависит от мощемера, читай инструкцию.

[Vladislav_kk]

В каком виде нужно выводить мощность на экран велокомпьютера? Среднюю мощность за 3 секунды, за 10 секунд, за 30 секунд или нормализованную? Что лучше для тренировок с интервалами от 5 до 20 минут?

---------- Добавлено 26.04.2024 в 15:32 ---------- Предыдущее сообщение 25.04.2024 было в 12:26 ----------

Нужно ли калибровать мощемер перед каждым выездом?

Если речь идёт о езде в определенной тренировочной зоне, то я бы посоветовал 3 секунды. Иначе запаздывание будет слишком большое. Во всяком случае я к такому пришел, 5 секунд не понравилось, большие значения и не пробовал, не вижу смысла.

[Dmitry_30]

В каком виде нужно выводить мощность на экран велокомпьютера? Среднюю мощность за 3 секунды, за 10 секунд, за 30 секунд или нормализованную? Что лучше для тренировок с интервалами от 5 до 20 минут?

Для интервальных нормальным будет усреднение за 3 сек. И, по возможности вывод средней мощности.
Нормализованная может быть интересна в самом конце при анализе заезда. А так используют среднюю мощность.

Нужно ли калибровать мощемер перед каждым выездом?

Про инструкцию правильно написали.
Если разница в температуре между комнатной и уличной не более 3-7 градусов, не надо. В случае, если дома 23, на улице +5 или +35, тогда имеет смысл. Но не сразу, а после 15-20 минут прогрева/охлаждения велика с мощемером.