А разве перед тестом не следует 2-3 дня полежать на диване и выспаться? Просто сердце упаханное, вот и не разгоняется до правильного пульса. После отдыха может FTP и 310 стать.
Лично я вчера "подработал" грузчиком на работе, так сегодня на утренней пробежке никак не мог пульс выше 150 разогнать, при том, что ПАНО выше 170...
Последний раз редактировалось tpambau; 23.05.2017 в 17:44.
Я тебе привёл пару сценариев, в которые попадаю регулярно. Если вдоль речки в теньке в долине идёт, то даже, когда внешняя температура в тени 32-33С, то на открытом асфальте доходит до 38, а у речки на дороге в тени деревьев около 30. И кусок Вест Верджинии, который под боком, почти весь такой. Ну и учти, что на подъёмах спусках обычно возле дороги чистят подлесок, чтобы была видимость, а вдоль речки нифига.
Ну да, там может быть на дороге тень от деревьев, а на склоне нет, и комп разогревается солнцем.
Ей-богу, вы как будто первый день на земле живете...
If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
так и есть, Отец!
никто ничего не читает.
)
А накуя??
ведь так приятно писать новые слова ни о чем старыми буквами!
)
*Look through the people, and on through the mist*
продаю :: Northwave Multi-App, р. 42.5 - 43 , новые
Что именно странного?
Температура повышается потому, что в эту горку я еду из "полюса холода" (там такая яма-овраг, где всегда дубак), плюс это ж 7 утра, солнце только вышло, и только начинает греть.
Со второй горкой ровно та же ситуация, очень холодный овраг (Pescadero), там всегда на 6-9 градусов холоднее, потому что туда солнце не попадает почти.
Вес 64 кг Хотя нет, сегодня с утра было 65.
Да это не был как таковой тест ФТП. Просто хотел катнуть незнакомый подъем (второй раз в жизни в него ехал) на близком к ФТП уровню.
Но в целом я потому и спросил, что у меня были аналогичные мысли на тему пульса и покатушек в состоянии упаханности. Однако местные говорят, что это все ерунда, не настолько я упахивался.
Потому что вот еще пример, когда на среднем пульсе 142 вышло 254 Вт средней мощности на 2 часа, и там уже со светофорами, перекрестками и прочей дребеденью.
Ой чо-то с мощеметра не лады
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)