If you think it's faster it may ultimately be faster (J. Portner)
STRAVA
[QUOTE=VasilyMUR;6234532]ну...
я тоже раньше по пульсу тренировался, но он не одинаков при одной и той же мощности в разных условиях.
И что? Организм ведь тренируешь(развиваешь). А не мощность держишь.
Тренировка по пульсу, если ты не ну совсем замороченный на результатах профик - вполне нормально. Вот на гонке мощемер реально даёт преимущество.
Потому что адски шумная штука. См. LeMond Revolution, самый реалистичный трейнер в плане обратной связи, но за полчаса на таком уши просто гудят. А уж для домашнего использования такой аппарат не годится совсем.
Хм... ну почему бы и нет. Если ФТП был правильно измерен, перед гонкой была хорошая разминка и человек в форме как минимум не худшей, чем на тесте ФТП. Вообще да, я за собой тоже отметил, что в гонке получается ехать с бОльшей мощностью, чем измеренный ФТП. То ли адреналин помогает, то ли наличие соперников, черт знает.
Хотя все равно первые несколько минут я бы взял на раскрутку до ФТП и выше такового. Но, следует отметить, что получасовая разделка - это, наверное, 25 км, а я такие даже и не ездил (минимум 43).
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)