Мощемерство

[simak]

Интересно ж понять, что за человек такой - знает столько умных слов, знает, как надо тренироваться.

Он действительно знает), но это ж не означает, что он сам тренируется.
У него профильное образование такое помоему, если захочет сам напишет.
Так - заходит иногда любителей потроллить теорией

[Balor]

И да, если ты в ж..е протокола - дойди до велосипеда и начни тренироваться.

Доскональное знание теории и заниматься практикой - разные вещи. Каждая по своему полезна, и в идеале надо уметь и туда, и туда .
Однако генетика роляет - причём не только физиологически, но и психологически, увы.

[Dirty Paws]

Фрилка & Co. вбухали 100 тыс. $$$ в раскрутку своей теории.
Говорю ж это классика маркетинга: "Чтоб что-то продать нужно сделать в это потребность".

Ты ещё не зашёл на сайт, а тебя уже унижают: "Результаты начинаются тут", "Подиум", "Финишируй сильным", "Квалифицируйся",
ну или хотя бы "улучшай свои результаты"...

Перевожу с маркетингового: "Ты айтой", "В жопе протокола" , "Если вообще доезжаешь до финиша", "дойди до велосипеда",
"подними хотя бы жопу с дивана"....

Всё, клиент созрел! Внутри тебя разведут на 149$ (да-да, не на 150$), потому что в бесплатной версии нет красивых графиков.
Ну ладно, оплатил... разобрался ... Начинают капать на мозг, что без паверметров ты ваще ничего не добьёшься. Ну и конечно
без библий Фрила (одно слово Бибиля уже намекает чуть ли не на Единство Бога Вашего - Фрила Всемогущего, оминь).


At TrainingPeaks, we believe there is a right way to train for an endurance event. It starts with having a clear goal,
finding expert instruction, performing structured training and receiving immediate feedback throughout the process.
Our eco-system of web, mobile and desktop products will help guide you on your journey. Results start here.
ща кончу, о Великий Фрил, во имя шатуна, педали и Stages, Аллилуя!

И чем, Павлик, это отличается от твоих речевок? Ничем. Такое же унижение, только некрасиво оформленное. Поэтому настоятельно предлагаю данную тему не развивать, а быстро закрутить фитили.

[Somewho]

Ну, то что мощемеры не нужны, это уже практически доказано Павлеком, но тут вот еще дальше пошли: https://www.trilife.ru/forum/forum6/topic2839/

[pavlinux]

у, то что мощемеры не нужны, это уже практически доказано Павлеком

Почему не нужны, хорошая хрень для тестирования, как и лактат, кислород, пульс, время на дистанции.

Одно но, мощность засунуть некуда. А если куда-то приписывать, сравнивать, то надо подключать лактат, кислород, пульс, время.
Вот только нафига, если пульс * мощность * (всяки дроби, вес,...) = время.

[Somewho]

Вот только нафига, если пульс * мощность * (всяки дроби, вес,...) = время.

скорость на мощности 3 Ватт/кг при пульсе 160 меньше, чем при пульсе 120?

[pavlinux]

скорость на мощности 3 Ватт/кг при пульсе 160 меньше, чем при пульсе 120?

А я откеда знаю, сам придумал сам и объясняй.


Для танкистов

160 уд. / 300 Вт = 53 сек.
140 уд. / 300 Вт = 47 сек.
160 уд. / 250 Вт = 64 сек.
140 уд. / 250 Вт = 56 сек.
....

Отседа вывод: Тяните мотор и крутите 500 ватт на пульсе 60 уд.

[SkyDance]

Он действительно знает

Да если бы. Беда в том, что наверняка никто ничего не знает. Теория - это, конечно, здорово, но в ней нет ровно никакого смысла, если она не соотносится с практикой. А практика показывает, что при возрастании FTP я действительно быстрее еду - и в гору, и разделку. Групповые гонки, как уже тут писали, в значительной степени определяются тактикой (суть тем, тянет ли тебя команда, в отрыве ли ты и т.п.), но меня, трикотлету, вся эта мышиная возня не особо прет.

[pavlinux]

А практика показывает, что при возрастании FTP я действительно быстрее еду - и в гору, и разделку. Г

Показать то, что скрыто

Я вам тут долбаю, что FTP == лактатному порогу (LTHR) который можно наблюдать в Страве (с плугином Stavistix).
Пердолишь 1 час по прямой, в Страве смотришь лучшие 20 минут и ср. пульс на этом участке. Опа, это и есть LTHR
Не надо переться в лаборатории, покупать паверметры за 1000$

И эта, FTP не вырастит если LTHR находится на месте или ползёт вниз, ...
Ну физиология такая, смиритесь, не будет нога давить сильнее если в мясе не хватает кислорода для переработки лактата.

[SkyDance]

Я вам тут долбаю, что FTP == лактатному порогу (LTHR)

FTP - мощность. В ваттах.
LTHR - пульс (реакция организма на нагрузку). Ударов в минуту.

FTP не вырастит если LTHR находится на месте или ползёт вниз

А вот это уже ошибочное заявление.
Потому что FTP - мощность - тем больше, чем больше этого самого мяса. При одинаковом LTHR 165 уд/мин у меня будет совсем другая мощность, чем у, например, pavlinux

Я понимаю, что ты на самом деле хочешь написать. Что если едешь длительное время на пределе возможностей сердца - то есть на ПАНО (LTHR) - больше этот конкретный организм в этих конкретных условиях дать не может. И - по определению - измеренная за этот промежуток средняя мощность и будет FTP. Только... мощность-то надо измерить! Вот для этого и нужен мощемер. Такой, который измеряет. А не прикидывает.