+ Ответить в теме
Страница 480 из 545 ПерваяПервая ... 180280380430450470475478479480481482485490510530 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 4,791 по 4,800 из 5443

Тема: Мощемерство

  1. #4791
    Велосипедный техноманьяк! Аватар для Balor
    Байк
    Pivot mach 4, лигерады Shurikenbike Zockra, Rinzler
    Адрес
    Тверь
    Сообщений
    5,440

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Иван_Теран Посмотреть сообщение
    У меня в конторе стоял тренажер Schwinn Airdyne. Особенность станка: воздушное торможение. На спицы колеса установлены лопатки, которые выступают как тормозами, так и одновременно вентилятором. В итоге: обдув прямопропорционален скорости движения и нагрузка так же прямопропорциональна скорости, как у настоящего велосипеда. Странно, почему эту идею не развивают дальше в сторону проф-велоспорта? Мне он очень нравился. У него и датчик сердца и ватметр и каденс и скорость и калории... Кароче - зверь машина.
    http://bike.gearjamdrags.net/wp-cont...e-840x1024.jpg
    Я полагаю, потому что шумит как самолёт .

  2. #4792
    Заслуженный веломаньяк! Аватар для Инди
    Байк
    Boardman Team C
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    7,629
    Записей в дневнике
    3

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от SkyDance Посмотреть сообщение
    Согласен со мнением, что если ФТП 310, то начинать надо с 300
    ну я вообще-то предлагал целиться в 300 человеку, заявившему фтп 295. а не 310
    а это ощутимая разница
    я не думаю, что на полчаса стоит начинать ниже фтп, 30 минут абсолютно точно можно вытерпеть выше порога от начала до конца

  3. #4793
    Почетный веломаньяк! Аватар для Иван_Теран
    Байк
    Sintesi Infinity Carbon, Schwinn searcher
    Адрес
    Планета Шелизяка.
    Сообщений
    1,580
    Записей в дневнике
    1

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Balor Посмотреть сообщение
    Я полагаю, потому что шумит как самолёт .
    Шумит, но не самолёт.
    Роллерные тоже шумят, но их почему то делают.

  4. #4794

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Инди Посмотреть сообщение
    30 минут абсолютно точно можно вытерпеть выше порога от начала до конца
    поддержу...
    при фтп 295 первые 10 мин могу выжать 330... потом еще 20 мин 310...
    начинать меньше фтп считаю чрезмерной осторожностью если разделка скажем на 20 км.

  5. #4795

    По умолчанию

    [QUOTE=VasilyMUR;6234532]ну...
    я тоже раньше по пульсу тренировался, но он не одинаков при одной и той же мощности в разных условиях.

    И что? Организм ведь тренируешь(развиваешь). А не мощность держишь.

  6. #4796

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от с галерки Посмотреть сообщение
    И что? Организм ведь тренируешь(развиваешь). А не мощность держишь.
    вопрос эффективности тренировки для достижения определенного результата.

  7. #4797

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от VasilyMUR Посмотреть сообщение
    вопрос эффективности тренировки для достижения определенного результата.
    Пульс, это какая-никакая реакция на нагрузку. А показанная при этом мощность - оценка состояния на данный момент.
    И что важно?

  8. #4798
    Велосипедный техноманьяк! Аватар для Balor
    Байк
    Pivot mach 4, лигерады Shurikenbike Zockra, Rinzler
    Адрес
    Тверь
    Сообщений
    5,440

    По умолчанию

    Тренировка по пульсу, если ты не ну совсем замороченный на результатах профик - вполне нормально. Вот на гонке мощемер реально даёт преимущество.

  9. #4799

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Balor Посмотреть сообщение
    Тренировка по пульсу, если ты не ну совсем замороченный на результатах профик - вполне нормально. Вот на гонке мощемер реально даёт преимущество.
    Тренировки разделяются по степени интенсивности воздействия нагрузки НА ОРГАНИЗМ. Пульс - один из способов контроля поведения организма при нагрузке. Мощемер, это тоже способ контроля, но нагрузки. И косвенный организма (ежели зоны знаешь).
    Еще раз. Тренируют организм.

  10. #4800

    По умолчанию

    Цитата Сообщение от Иван_Теран Посмотреть сообщение
    почему эту идею не развивают дальше в сторону проф-велоспорта?
    Потому что адски шумная штука. См. LeMond Revolution, самый реалистичный трейнер в плане обратной связи, но за полчаса на таком уши просто гудят. А уж для домашнего использования такой аппарат не годится совсем.

    Цитата Сообщение от Инди Посмотреть сообщение
    ну я вообще-то предлагал целиться в 300 человеку, заявившему фтп 295. а не 310
    Хм... ну почему бы и нет. Если ФТП был правильно измерен, перед гонкой была хорошая разминка и человек в форме как минимум не худшей, чем на тесте ФТП. Вообще да, я за собой тоже отметил, что в гонке получается ехать с бОльшей мощностью, чем измеренный ФТП. То ли адреналин помогает, то ли наличие соперников, черт знает.
    Хотя все равно первые несколько минут я бы взял на раскрутку до ФТП и выше такового. Но, следует отметить, что получасовая разделка - это, наверное, 25 км, а я такие даже и не ездил (минимум 43).

+ Ответить в теме

Информация о теме

Пользователи, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 3 (пользователей: 0 , гостей: 3)