Мощемерство

[Dirty Paws]

Подведём итоги,
Самое страшное для велосипедиста_спортсмена_ш танга и бег,,,

еще плавание и интернет с этими вашими советами.

[АлександрВРН]

Самое страшное для велосипедиста_спортсмена_ш танга и бег,,,

Они этого боятся как огня)))

---------- Добавлено в 16:49 ---------- Предыдущее сообщение было в 16:47 ----------

еще плавание и интернет с этими вашими советами.

ИНТЕРНЕТ мне нравится,стоКА нового,,,оказывается перед гонкой надо ходить в баню)))

"Ирония судьбы или с лёгким паром")))

[Dirty Paws]

ИНТЕРНЕТ мне нравится,стоКА нового,,,оказывается перед гонкой надо ходить в баню

вот поэтому!

[АлександрВРН]

вашими советами.

Ещё раз повторю- я не даю никому советы.
просто рассуждаю....

[LINIKER]

Не факт! Мы с Лёхой в зале в марте работали с платформой, делая подходы, где только блинами было 400кг, не считая остального железа ( гриф, сама платформа) . Правда амплитуда была маленькая, как работа шатуна на нажатие , но тем не менее... И где эта сила у меня сейчас на шоссе??? Я не обнаружил Ну 27 сек прибавки ( сбросил)на Оранжевом по сравнению с осенним, так и здесь из-за лучшей погоды и отсутствия дождевика на теле

Спрашивал, несколько лет назад, у нашего ветерана по велоспорту, на счет штанги. Тогда он мне сказал, что без всяких штанг МС выполнил.

Еще сказал, что 1 км он проезжал за 1:20 - 1:18. Только не уточнил у него - это сходу или с места старт.

[Гент]

А вот это неправильно. То, что один из спорщиков быстрее — вообще не аргумент.
Кто-то может быть быстрее только из-за того, что чем-то и как-то занимался в прошлом, или дури от природы много, но при этом слабо понимать суть происходящего и [современные] методики подготовки. А тот, кто слабее, может понимать больше и заниматься правильнее, но чтобы добраться до уровня оппонента нужно энное количество времени, сократить которое более определенного предела никак нельзя. Природу не обманешь

Ты не понял
Я про этический момент. Про некую спортивную субординацию.
Понятно,что какому-нибудь васе,с троллейбусной остановки,глубоко пох,что кто-то валит мощнее кого-то аж на целых 3кмч.
И это и правда пох,для всего остального мира.
Но не для меня.
Если уж я велосипедист,на узких и быстрых колесах,я буду уважать более быстрого в этом деле,даже если у него в голове -шпала,и читать он не умеет.
Раз он такой быстрый,я первый его поклонник,просто тупо потому что ОН МОЖЕТ,как мало кто другой

это сродни простому,но подзатертому правилу,что старших -надо уважать
в нашем велосипедном деле достойны уважения старшие по возрасту,и старшие по скорости
диалектика

иначе,какой ты нафик велосипедист,так .... очкарик-аналитик.
ихмо,конечно)

[Dirty Paws]

в нашем велосипедном деле достойны уважения старшие по возрасту

Так што имею полное право козу показывать По обоим возрастам.

[Инди]

сколько минимум XX ПМ ты применяешь на велосипедике?

что такое ХХ ?
Цифры я кстати написал реальные, 33 N*m — средний крутящий момент в последней разделке на мощности ~300 Вт, зарегистрированный кварком.
На шатунах, которые в 5,8 раз короче, ~ 190 N.
Если грубо предположить, что усилие меняется по синусоиде, то пиковое давление на педаль должно быть в два раза больше — 380 N или почти 39 кг.
Много это или мало? Для того, у кого ПМ 400 кг, — сущие копейки, лимит, очевидно, не здесь. А если учесть, что полтора года назад я с трудом толкал 12 раз платформу с 50 кг блинов (да, двумя ногами ), то это уже, наверное, совсем другой расклад и сила меня с высокой вероятностью лимитировала.

И опять же, дело не в инструменте, а в воздействии. "Толкнуть 12 раз платформу" в смысле воздействия на мышцы мало отличается от "заехать в ГФ на 53-15". Там как раз и получатся те же 10-12 сокращений с околомаксимальным усилием. В ГФ естественно лучше, ибо специфично. Но если, блин, на улице зима и гололед, практиковать второе было бы как-то странно, не так ли?

[MishaGT]

Но если, блин, на улице зима и гололед, практиковать второе было бы как-то странно, не так ли?

Почему ? Собираешь говно-байк за 10 к и впепред

[Dirty Paws]

"Толкнуть 12 раз платформу" в смысле воздействия на мышцы мало отличается от "заехать в ГФ на 53-15". Там как раз и получатся те же 10-12 сокращений с околомаксимальным усилием.

тогда б в реальности все было бы иначе чем на самом деле.
Было бы четкое подтверждение, что сколько раз пихнул платформу, столько бы и прибавил. Но нету его, все смутно.