Мощемерство

[Хороший Плохой Злой]

Это не от этого поясница потом побаливает, словно газельку разгрузил?)

Я гиперэкстензию зимой делал.

---------- Добавлено в 17:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:05 ----------

Какую же мощщу сейчас Кристофф выдал?
даже Грайпель не потянул

Лучше не знать их цифры, оно как-то спокойнее живется.

[Willkin]

Трек уже все глянули.

Фойл написал то что в гору нет инерции. Я разжёвываю - при градиенте 6% на вас постоянно действует сила тяжести помноженная на тригонометрическую функцию этого угла. И РАБОТА совершается против этой постоянно действующей силы. Работа завязана с мощностью.

РАБОТА кем совершается? Что огранивает её? И что на равнине на 40+ есть какая-то инерция, толкающая велосипед с той же скоростью, если ноги затекли?)

[Инди]

Я разжёвываю - при градиенте 6% на вас постоянно действует сила тяжести помноженная на тригонометрическую функцию этого угла. И РАБОТА совершается против этой постоянно действующей силы. Работа завязана с мощностью.

Познания про силы из восьмого класса это прекрасно.
Но то, что у организма есть лимит — есть фактъ и никакая горка не поможет его чудесным образом переступить.
А если вы до него не можете дотянуться на плоскаче, это значит только то, что у вас керовая и неэффективная посадка. Проблема в вас, а не устройстве этого мира

[Willkin]

Я гиперэкстензию зимой делал.

---------- Добавлено в 17:06 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:05 ----------



Лучше не знать их цифры, оно как-то спокойнее живется.

С каким весом?

[Balor]

Это не от этого поясница потом побаливает, словно газельку разгрузил?)

Во-во, а то - теоретег, теоретег.
Не, если у тебя анаэробный порог одних только ног превышает VOmax, то подобные выкрутасы только мешать будут, т.к. чем больше мышц подключается, тем меньше общее КПД.
Но насикоку мне известно, это крайне маловероятно, т.к. общая мощность вроде на VOmax запросто быть и за 500 ватт, а монстров имеющих велосипедный АНП в 500 ватт в разделке, по моему, тупо не существует.

[Хороший Плохой Злой]

С каким весом?

До 25 кг дошел.

[Willkin]

До 25 кг дошел.

Я такое для разминки перед становой гиперэкстензировал (ну правд 20 кг), 2 на 15 раз, а первый был без веса. Че т все равно побаливало, но не очень сильно (хотя я на таких градиентахти не ездил почти). Думаю, если бы чаще ездил такое, то и ныло бы сильнее.

[kasyanov]

Чтобы спорить, имея хоть какие то основания, а не молоть непойми чего на пустом месте.

Хм.... и это логично....

Хотя если не спорить...

[Хороший Плохой Злой]

Я такое для разминки перед становой гиперэкстензировал (ну правд 20 кг), 2 на 15 раз, а первый был без веса. Че т все равно побаливало, но не очень сильно (хотя я на таких градиентахти не ездил почти). Думаю, если бы чаще ездил такое, то и ныло бы сильнее.

Самое интересное как раз после 15 повторения начинается. Я 20 делал.

---------- Добавлено в 17:16 ---------- Предыдущее сообщение было в 17:15 ----------

Хм.... и это логично....

Хотя если не спорить...

Улыбаемся и машем.

[Willkin]

Не, если у тебя анаэробный порог одних только ног превышает VOmax,
Но насикоку мне известно, это крайне маловероятно, т.к. общая мощность вроде на VOmax запросто быть и за 500 ватт, а монстров имеющих велосипедный АНП в 500 ватт в разделке, по моему, тупо не существует.

Ну ты написал)