В вике написано, что уменьшают время восстановления. Вот и думаю в их сторону, особенно смешать с изотоником и во влягу сунуть - воду в гидраторе вожу.
Кто-нибудь потреблял подобные вещи?
|
|
|
|
про BCAA расскажите
В вике написано, что уменьшают время восстановления. Вот и думаю в их сторону, особенно смешать с изотоником и во влягу сунуть - воду в гидраторе вожу.
Кто-нибудь потреблял подобные вещи?
только лучше всего их пить после треньки, а не во время.Сообщение от Black_HobbiT
ну да, эта пакость в воде не растворяется (хотя чего я хотел от насыщенных АК), только перед/после
Если вы не профессиональный спортсмен, то не тратьте деньги ей-богу.
Эффект есть, хороший. У профи, которые находятся на настоящей фармподдержке (а не на том, о чем пишут в местных темах).
Если просто для интереса - хуже точно не будет. Но и чуда тож.
Нормальные аминки растворяются нормально, да и в жидкой форме продаются в любых нормальных спортпитовых магазинах.
З.Ы. Дешевых аминок не бывает
Спасаю драконов - убиваю принцесс
и пить нужно до и после трены,если хотите толь восстановление то bcaa, если еще и набрать вес то нужно принимать амины
чего? а по-русски можно?
амины это аминокислоты? а ВСАА тогда что?
аминокислоты бывают разные BCAA - в них три вида незаменимых аминокислот . есть аминокислоты комплексные в них больше аминокислот .
есть еще жидкие аминокислоты там тоже есть какие то добавки .
короче надо читать состав и понимать что ты хочеш .
сам ем просто BCAA . ем их перед катанием за 30-40 минут , в течении катания через 2-3 чиса и сразу после катания (перед 3 таблетки , во время 2-3 , после 3 таблетки) .
чуда от них нету , но действие таблеток есть и чувствуется .
Последний раз редактировалось тотсамый; 19.08.2013 в 11:49.
чего? еще один? аминокислоты это витамины получается?
бывает у меня
думаешь? синтезированные неведомым нам способом аминокислоты с малопонятными наполнителями
нафиг
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием