Есть подозрение на недостаточное развитие мышц голеностопа, иногда после длительной езды чувствуется боль, по ощущениям похожая на боль после катания на коньках. Хотел бы разработать и укрепить эти мышцы. Кто-нибудь знает специальные упражнения?
Есть подозрение на недостаточное развитие мышц голеностопа, иногда после длительной езды чувствуется боль, по ощущениям похожая на боль после катания на коньках. Хотел бы разработать и укрепить эти мышцы. Кто-нибудь знает специальные упражнения?
Велосипедист - современный кентавр!
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)