Что съесть, чтобы доехать серьезную покатушку

[oryoll]

Что съесть, что бы проехать серьезную покатушку.

Фрума, очевидно же.

[orthodox843]

Соглашусь с Dauer962

глядя на животное , не возникает желания его сьесть , вот погладить/покормить да

[Sersus]

Ты хотел убить и сьесть козу, белку , кошку или собаку ?

Неблагодарное это занятие, быть уверенным, что твоё личное представление о мире равно истине. Часто этим грешат вегетарианцы, веганы или поклонники секты поклонения бездомным собакам.
К чему это я? Вот, кроме шуток, есть у меня приятель, который на даче начал разводить кроликов. Угостил меня как-то крольчатиной. Мне не особо пришлось по вкусу, а он от кроликов аж фанател: "Я как вижу этот пушистый комочек - прям хочется голову ему открутить, освежевать и начать вымачивать!" На вольер смотрит и слюни пускает.
Короче, можно долго оспаривать устройство челюсти, пищеварительного тракта и тысячелетние условия питания человечества с точки зрения отдельно взятых заморочек - но нужно ли?
Растения ведь тоже живые - и под музыку растут лучше, и боль ощущают, и много чего ещё. Единственная разница в том, что морковка, в тот момент, когда ты засовываешь её себе в рот, не может повернуться, сделать умильные глазки и сказать "Гав!"

[Foil]

Это на липолизе. То есть за счет подкожного жира при аэробной работе. Гликоген тратится при анаэробной работе.

На высокой интенсивности расходуются фактически только углеводы, но на средней тоже бОльшая часть затрат обеспечивается ими, а меньшая - жиром.
Разница в том, что углеводы кончаются, а жир нет.

высокоинтенсивные тренировки не улучшают сжигание жирка,
а вот продолжительные или тренировки на выносливость - наоборот.
Поэтому матрасить часов 5-6 -какраз для похудания.

Высокая доля сжигания жиров относительно углеводов достигается на таком низком уровне общих энергозатрат, где уже сложно всерьёз говорить о сжигании.

[Dauer962]

Неблагодарное это занятие, быть уверенным, что твоё личное представление о мире равно истине. Часто этим грешат вегетарианцы, веганы или поклонники секты поклонения бездомным собакам.
К чему это я? Вот, кроме шуток, есть у меня приятель, который на даче начал разводить кроликов. Угостил меня как-то крольчатиной. Мне не особо пришлось по вкусу, а он от кроликов аж фанател: "Я как вижу этот пушистый комочек - прям хочется голову ему открутить, освежевать и начать вымачивать!" На вольер смотрит и слюни пускает.
Короче, можно долго оспаривать устройство челюсти, пищеварительного тракта и тысячелетние условия питания человечества с точки зрения отдельно взятых заморочек - но нужно ли?
Растения ведь тоже живые - и под музыку растут лучше, и боль ощущают, и много чего ещё. Единственная разница в том, что морковка, в тот момент, когда ты засовываешь её себе в рот, не может повернуться, сделать умильные глазки и сказать "Гав!"

Он ест не сырое мясо , что против природы . От свежего его вырвет . Человек не может есть мясо в естественном виде . Это раз .

Второе . У человека нет ни когтей , ни клыков , ни нюха , ни скорости бега. Вопрос . На кого он может охотится в естественных условиях ?

Третье . Лежалое мясо называется падалью . Человек не создан падальщиком .

[hath]

На высокой интенсивности расходуются фактически только углеводы, но на средней тоже бОльшая часть затрат обеспечивается ими, а меньшая - жиром.
Разница в том, что углеводы кончаются, а жир нет..

Ну да. Но 5-6 часов это на жире + плюс гликоген + дополнительная еда (преимущественно быстрые углеводы).

Вот кстати по пульсовым зонам
[FONT=sans-serif]Первая зона характеризуется максимальной мощностью, где время работы составляет не более 20—30 с и лимитируется ресурсами макроэргических фосфатов в мышечных клетках, особенно креатинфосфатом.[/FONT]
[FONT=sans-serif]Вторая зона (субмаксимальная) — в нее включены средние дистанции, при которых время работы составляет 3—5 мин, а источником энергии является анаэробно-гликолитический процесс.[/FONT]
[FONT=sans-serif]Третья зона — большой мощности, присущей основной части стайерских дистанций с длительностью бега 20—30 мин. Для нее характерно смешанное энергообеспечение, которое реализуется за счет аэробных и анаэробных процессов.[/FONT]
[FONT=sans-serif]Четвертая зона — умеренной мощности, включает все суперстайерские дистанции. Время бега составляет несколько часов, а энергообеспечение зависит от аэробных процессов.[/FONT]

[warr]

Он ест не сырое мясо , что против природы . От свежего его вырвет . Человек не может есть мясо в естественном виде . Это раз .

Второе . У человека нет ни когтей , ни клыков , ни нюха , ни скорости бега. Вопрос . На кого он может охотится в естественных условиях ?

Третье . Лежалое мясо называется падалью . Человек не создан падальщиком .

вегетарианская ересь.
1. в древности люди добывали еду охотясь и ели сырое мясо. позже они сообразили что жареное вкуснее. к тому же термическая обработка убивает всякую заразу.
2. человеку не нужны клыки, нюх, когти.. у него есть мозг. клыки и когти атрофировались когда появился первый каменный нож. а жертву в древности загоняли непрерывной погоней, пока она не падала от усталости. эти способности потерялись сидя на жопе в инете)). в некоторых племенах и сейчас так охотятся.
3. ваще бред.

вообще почитал/посмотрел не много в нете про вегов, пообщался со знакомыми и у меня создалось впечатление что это секта фанатиков, похоже большинство и состоят во всяких сектах, там их видимо и "перепрошили". особенно касается сыроедов.

[artemha]

Он ест не сырое мясо , что против природы . От свежего его вырвет . Человек не может есть мясо в естественном виде . Это раз .

Второе . У человека нет ни когтей , ни клыков , ни нюха , ни скорости бега. Вопрос . На кого он может охотится в естественных условиях ?

Третье . Лежалое мясо называется падалью . Человек не создан падальщиком .

+100500 Сам уже год не ем мясо. Стал чувствовать себя намного лучше. Меньше болеть. А вот вкручивать стал больше, и быстрее

---------- Добавлено в 10:29 ---------- Предыдущее сообщение было в 10:26 ----------

вообще почитал/посмотрел не много в нете про вегов, пообщался со знакомыми и у меня создалось впечатление что это секта фанатиков, похоже большинство и состоят во всяких сектах, там их видимо и "перепрошили". особенно касается сыроедов.

Ни в каких сектах не состоял. Отказался сам. Не пропагандирую отказ.

[yukinori]

Dauer962, artemha – огромный респект! Сам уже 3,5 года в секте. Сейчас веган. За это время не болел ни разу, сил и здоровья заметно прибавилось, одни плюсы, короче. Приглашаю всех – у нас хорошо! )))

[Добрыи]

вегетарианская ересь.
1. в древности люди добывали еду охотясь и ели сырое мясо. позже они сообразили что жареное вкуснее. к тому же термическая обработка убивает всякую заразу.
2. человеку не нужны клыки, нюх, когти.. у него есть мозг. клыки и когти атрофировались когда появился первый каменный нож. а жертву в древности загоняли непрерывной погоней, пока она не падала от усталости. эти способности потерялись сидя на жопе в инете)). в некоторых племенах и сейчас так охотятся.
3. ваще бред.

вообще почитал/посмотрел не много в нете про вегов, пообщался со знакомыми и у меня создалось впечатление что это секта фанатиков, похоже большинство и состоят во всяких сектах, там их видимо и "перепрошили". особенно касается сыроедов.

мясоедская ересь