|
Можно услышать фамилии 10-15 профессиональных культуристов или пауэрлифтёров? Очень интересно. Я в это ещё как-то могу поверить, с величайшим трудом, если мясо заменять на яйца и есть их 10-15 штук в день и то как-то с трудом верится.Сообщение от Dauer962
5 фамилий
По крайней мере у меня информация по этому вопросу диаметрально противоположная твоей.
если не ем мясо то чувствую себя овощем
Да надо есть белок никто же не спорит. Только я говорил о том, что до катания и сразу после приоритет должен быть в пользу углеводов. А через, грубо говоря, час нужно приоритет отдавать белку. Смысл такой: начинать день нужно с достаточного количества углеводов и незначительного количества белка (единственное Сразу после того, как проснулись рано утром, нужно принять большую порцию высококачественной белково-углеводной смеси для нейтрализации катаболизма и “запуска” дневных анаболических реакций), а заканчивать день нужно незначительным количеством углеводов (лучше вечером их совсем не есть) и достаточным количеством белка. ПО крайней мере так должны питаться культуристы, т.е. люди с большой физической нагрузкой и которые хотят, что бы у них была минимальная жировая прослойка.
а еще думать вредно, мозг расходует много энергии
сьэкономленная энергия идет на восстановление
надо гуглитьМожно услышать фамилии 10-15 профессиональных культуристов или пауэрлифтёров? Очень интересно. Я в это ещё как-то могу поверить, с величайшим трудом, если мясо заменять на яйца и есть их 10-15 штук в день и то как-то с трудом верится.
По крайней мере у меня информация по этому вопросу диаметрально противоположная твоей.
почему сразу профессиональные ? проф спорт губит здоровье
вот список нагуглися
---------- Добавлено в 19:57 ---------- Предыдущее сообщение было в 19:49 ----------
любопытное видео
Так тема то про СЕРЬЕЗНУЮ покатушку. Тогда лучше вообще не ехать ибо ЛЮБОЙ спорт губит здоровье. И вообще градация профессиональный или любительский очень четко была означена одним очень правильным форумчаниным отсюда: профессиональный - в кармане "+", любительский - в кармане "-". Результаты соревновательно-спортивные - примерно одинаковые.
Во-первых то, что проф спорт пагубно влияет на здоровье с эти абсолютно согласен. Во-вторых кто это такой, этот афро-нигер. И для чего ты выставил это видео. Что-то не догоняю. Если бы он был турник-меном тогда ладно, но он косит под культуриста. Вот например турник -мены http://www.youtube.com/watch?v=Z_2rfHViYyo Хе-хе оказывается мой отзыв на это видео второе по по пулярнсти.
Друг я живу по такому принципу: ВСЕГДА перепроверяй то что тебе говорят. Советую и тебе взять это правило на вооружение.
По списку:
Майк Тайсон оказывается он вегетарианец это удивило меня, но здесь http://ironmike.ru/novosti/mayk-tays...tarianets.html говориться, что он стал вегетарианцем после того , как покончил с боксом. Так, что когда он завоёвывал титулы он кушал мяско.
Мохаммед Али http://www.vegaport.com.ua/node/1386 смотри комментарий в самом конце статьи. Правда эту информацию надо перепроверять.
А. Андерсон – австрийский тяжелоатлет, установивший множество мировых рекордов. Кто этот человек? Все ссылки на его имя ведут на сайты пропаганды вегетарианства. Нигде не удалось найти ни биографии, ни задокументированных достижений. Впрочем, очевидно, что его имя взято с потолка, а фамилия – от Пола Андерсона, американского олимпийского чемпиона по тяжёлой атлетике (который установил абсолютный мировой рекорд, подняв плечами 2844 кг от стоек). Вес атлета в 170 кг даёт основания полагать, что он не был вегетарианцем… Информация взята от сюда http://ru-an.info/%D0%BD%D0%BE%D0%B2...2%D0%B2%D0%B0/
Дальше продолжать перепроверку списка нет никакого желания. Меня в первую очередь интересовали люди с большой физической нагрузкой.
Последний раз редактировалось orthodox843; 06.09.2013 в 21:43.
Согласен. Пришлось потратить минимум минут 40.
Конечно можно, НО установить абсолютный мировой рекорд, поднятие плечами 2844кг от стоек, не каждый сможет
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Ответить с цитированием