Что съесть, чтобы доехать серьезную покатушку

[Max M]

химия сплошная!
А что не химия? Все что человек потребляет состоит их хим.элементов. Даже воздух это N2o2co2 и так далее

[warr]

Когда занимался бодибилдингом у качков было правило,нельзя есть сладкое до тренировки и после,тогда результаты будут лучше.

видимо качки не знают, что в гейнерах которые они едят после треньки туева хуча сахара.

[kvvv2004]

видимо качки не знают, что в гейнерах которые они едят после треньки туева хуча сахара.

Гейнеры это для набора массы кто худой,большинство принимают протеин он без сахара.

[Oxidant]

химия сплошная!
А что не химия? Все что человек потребляет состоит их хим.элементов. Даже воздух это N2o2co2 и так далее

двоешник штоль? воздух не элемент, а смесь - пишется [FONT=Tahoma]N2+O2+CO2 или [/FONT][FONT=Tahoma]N2:O2:CO2[/FONT]

[Max M]

двоешник штоль? воздух не элемент, а смесь - пишется [FONT=Tahoma]N2+O2+CO2 или [/FONT][FONT=Tahoma]N2:O2:CO2[/FONT]

ну супер

[A-E]

Подпишусь. Интересно)

[warr]

Гейнеры это для набора массы кто худой,большинство принимают протеин он без сахара.

качки качаются НЕ для набора массы? ))
для усвоения белка нужны углеводы. есть протеин без углеводов это деньги на ветер, или в туалет если быть точным )

[kvvv2004]

качки качаются НЕ для набора массы?

От гейнера образуется жир,от протеина чистая мышечная масса.

[Ericroot]

Вопрос про химию заметили конечно, перефразировали и потролили на славу, по делу ни одного ответа.
Второй вопрос, про питание ПЕРЕД соревнованиями и тренировками к сожалению пропустили.

[Max M]

Ericroot, макарон с тушенкой скушай чуть больше чем хочется. Подожди пока упадет все в кишечник и в бой.