Что съесть, чтобы доехать серьезную покатушку

[Dr.Drew]

Показать то, что скрыто

[pavlov0032]

Только обратный осмос может отсекать излишние минеральные примеси, все остальные фильтры, это так, для успокоения души и защиты от бактерий, которые очень маловероятно, что выживут в хлорированной воде. Пользую обратный осмос 3 года - теперь вся другая вода кажется странной. Но у меня и так колодец, в тесте нарекания только на перебор кремния (что потенциально вредно для суставов), осмос этот вопрос решил полностью. С городской водой на мой взгляд хороший (если фильтр стоит меньше 7000, то это маркетинг, а не фильтр) фильтр обязателен, если хоть как-то заботитесь о здоровье. Для того, чтобы фильтр жил долго я перед ним воткнул фильтр очистки самый простой, куда картриджи по 100 р вставляются - его меняю как потемнеет (раз в 4 месяца примерно), зато в основной фильтр еще не лазил (по тесту все отлично с ним)

Экскурс в историю. В 80-е годы прошлого века российскими учеными был опубликован документ с названием "О влиянии питьевой воды на здоровье". В нем говорилось о том, что питьевая вода должна содержать не менее 100 мг/л солей для того, чтобы избежать выщелачивания минералов из организма.

Обратный осмосис вычищает ВСЕ почти минералы из воды, в результате ваш организм теряет минералы, ухудшаются зубы, ногти.

посмотрите в интернете:

Выкиньте его пока не поздно, поставьте простой углевой фильтр, его достаточно

[Oxidant]

Экскурс в историю. В 80-е годы прошлого века российскими учеными был опубликован документ с названием "О влиянии питьевой воды на здоровье". В нем говорилось о том, что питьевая вода должна содержать не менее 100 мг/л солей для того, чтобы избежать выщелачивания минералов из организма.

Обратный осмосис вычищает ВСЕ почти минералы из воды, в результате ваш организм теряет минералы, ухудшаются зубы, ногти.

посмотрите в интернете:

Выкиньте его пока не поздно, поставьте простой углевой фильтр, его достаточно

Любой приличный обратный осмос эксплуатируется с минерализатром после очистки.

---------- Добавлено в 11:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 11:08 ----------

Из питьевой воды в достаточном количестве можно получить всего 2 элемента - фтор и йод.
Все остальное получается из воды в ничтожных количествах - менее 15%.
Чтобы получить из воды дневную дозу кальция - её надо выпить 8 литров. Или съесть 12 грамм сыра.
http://www.ecoteka.ru/articles/anatomiya_vody/2499722/

[Mishka]

Самый крутой восстановительный напиток это Ультраген производства Hammer Nutrition

Ultragen, вообще-то, это 1st Endurance, а не Hammer Nutrition.

http://firstendurance.com/nutrition/ultragen.html

---------- Добавлено в 04:19 ---------- Предыдущее сообщение было в 04:17 ----------

Его не легко найти в Европе.
Я сейчас использую Science in Sport ванильный, вроде работает и вкус нравится.

Не уточнял насчёт SiS в качестве восстановительного, но в качестве подкормки на дистанции его многие стали использовать. SiS одна из первых компаний, которая понизила "плотность каллорий на пакетик". Говорят, что лучше усваивается.

[Bort-11]

Ultragen, вообще-то, это 1st Endurance, а не Hammer Nutrition...

pavlov0032 бескомпромиссен в вопросах спортивного восстановительного питания и фильтрации воды

[dneprov]

Экскурс в историю. В 80-е годы прошлого века российскими учеными был опубликован документ с названием "О влиянии питьевой воды на здоровье". В нем говорилось о том, что питьевая вода должна содержать не менее 100 мг/л солей для того, чтобы избежать выщелачивания минералов из организма.

Обратный осмосис вычищает ВСЕ почти минералы из воды, в результате ваш организм теряет минералы, ухудшаются зубы, ногти.

посмотрите в интернете:

Выкиньте его пока не поздно, поставьте простой углевой фильтр, его достаточно

Я смотрю тут куча народу, кто ни разу не видел систему и считают, что фильтр с мембраной это дистилировку пить.... Там есть минерализатор, который приводит состав воды к норме

Зачем мне простой фильтр, который в моем конкретном случае никак не поможет, если у меня в воде проблема в избыточном кремнии?

Кому интересна тема норм воды, те почитают подробнее и разберутся. Как бы это единственный способ сделать воду из трубы в квартире нормальной в масштабах всей готовки и питья. Ну и большинство бутылированной воды получается тем же путем.

[kasyanov]

pavlov0032 бескомпромиссен в вопросах спортивного восстановительного питания и фильтрации воды

Хм! Абсолютно бескомпромисный индивидум что касается того что пишэццоо на вяломании!

[pavlov0032]

да вот реально че покушать :

[blindrage]

Отличная статья! Узнал много нового. (Лично мне "из подручных средств" хорошо помогает восстановиться яичница со сладким чаем=)

[Mishka]

pavlov0032 бескомпромиссен в вопросах спортивного восстановительного питания и фильтрации воды

Некропостинг... но... Он реально гоняется и тренируется на шоссе. Ему надо выбирать хорошее.