Следуйте этим простым советам, это поможет вам бороться с эффектом забитых рук.
Советы хорошие. Только велик ногами/коленями особо не обхватишь, мешает отсутствие бака (фальшбака) и ширина рамы, ну и еще необходимость крутить шатуны. Так что, как ни крути, в отличие от мото, на велике приходится держаться за руль более "активно". Странно, что в советах нет про грузики на руль )) хотя для вела - это тоже бессмысленно. А вот про подвеску полезный совет. Про питание и упражнения для рук - а вот это универсально, хоть и баян для этой темы )

ИМХО, самый действенный способ для вела, как уже говорили: это поиграть с положением тормозных рычагов и манеток.