Хочу прибавить! А как? (по жизни)

[Пуз_на_колёсиках]

Вот хороший вопрос. Какие объективные критерии у тебя для прибавки в кросс-кантри? Что по этому поводу говорит твой тренер?

Объективные критерии - это логи Strava.
Разные трассы в разное время.
Мой тренировочно-соревновательный процесс начался в июле-2013, пока о каком-либо существенном прогрессе (относительно чего-либо) говорить рано, просто не с чем сравнивать.
В процессе: общеукрепляющее действие, наработка базы и техники катания, наработка и накопление статистики и мест в протоколах на разных гонках.
Средняя скорость катания в отдельных различных тренировочных сегментах выросла - факт, зафиксированный приборами.
До начала соревновательного сезоне-2014 остается еще 26 недель.
По окончании сезона-2014 уже можно будет конкретно "потрясать кулаком с бумагами и цифрами".

[untitled]

А что общего у кардана, председателя, Орлова, стерха и тд?

у них мало постов на веломании

[hath]

Объективные критерии - это логи Strava..

В первые год-два прибавлять легко. Особенно в твоем случае. Достаточно велосипед килограмм на 5 легче твоего нынешнего. )))

[be-faster.ru]

тут была не нужная никому информация с четкими указаниями на то, как прибавить...

[Коляскин]

Не отпускает лишенца ореховского туристическое прошлое. Сильный турик-как говаривал один мой бывший знакомый алкаш.

[Пуз_на_колёсиках]

В первые год-два прибавлять легко. Особенно в твоем случае. Достаточно велосипед килограмм на 5 легче твоего нынешнего.

Не тороплюсь облегчать велосипед.

С тушки есть что скидывать.
Чисто для гонок ничто не мешает завести отдельный вел весом 11 кг.
(есть второй вел, текущий вес 13.5 кг).

[Karabas Barabas]

До начала соревновательного сезоне-2014 остается еще 26 недель.

Поздновато сезон на Урале открывается. Межсезонье вам в помощь.

[fhntv]

как прибавить ? ретаболил ... другого рецепта нет....или вы хотели творожок и кашку ?

[Ефрик]

А в чем причина, как сам думаешь?

В том что вместо тренировок сижу за компом и ем вафли.
У меня за весь этот сезон было меньше 10 тренировок. Все остальное - выезды на соревнования.

[Коляскин]

В том что вместо тренировок сижу за компом и ем вафли.
У меня за весь этот сезон было меньше 10 тренировок. Все остальное - выезды на соревнования.

Ну так дурачок-на кой кому-то твои рез-ты.Главное:купи велик за многие тыщщи и плати стартовые взносы и путайся у Кардана под ногами. Право слово-идиёты.