Посадка на шоссейнике

[kasper22]

Интересуюсь как правильно сесть на шоссейники!как выставить эту идеальную и правильную посадку!может подскажите более грамотные способы,а то в нете много вариантов!с чего начать!?может есть специальные сайты для расчетов этого дела!подскажите плиз))
поделитесь своим опытом!возможно есть тут такая тема,то ли плохо искал или нет

[BGSM]

как выставить эту идеальную и правильную посадку!

Это вечная тема и правильного универсального рецепта, который бы подходил всем, нет.
Можно начать с чего-нибудь типа: http://ovelosipede.net/posadka-na-sh...om-velosipede/

[Puffka]

только щас заметил, что у этого Моргана Фримена нога колесо цепляет

[SleepyCat]

А еще лучше сразу с этого - http://www.stevehoggbikefitting.com/blog/

[boRUSik]

Может лучше с чего-то эдакого - http://www.ebay.com/itm/New-ABR-Allo...item5d4185f434 ? Для начала бы просто удобно сесть человеку...

[Dim39]

короче- седуху подальше ставишь, зад чтоб не ерзал, нога должна быть практически полностью разгибаться, тк лучше подтягиваешь педаль, сильно опускать не стоит - забьешь квадрицепсы сильно, и трудно будет подтягивать, спина в идеале горизонтально земле, руки почаще на низах держи, сгибай чутка, отрегулируй руль, лучше пониже его, седуху выше руля. По шипам - широко поставить, чтобы не бились ноги о верхнюю трубу, ноги узко своди, колено должно быть где-то над осью педали, смести шипы ближе к пятке для этого, ну вот и все, удачи, со временем сам все прошаришь

[Elisabett]

Dim39, отпад!
Представляю подобный диалог на приеме у врача:
- Доктор, посоветуйте что-нибудь от геморроя!
- значить так: топешь на огород, сымаешь трузера и садишься голой жопой на огурец! Внимание! Огурец не отрывать от плодоножки. Чутка ерзаешь и делаешь фрикционные движухи! И да будет с тобой сила, чувааак!

[BGSM]

седуху подальше ставишь, зад чтоб не ерзал, нога должна быть практически полностью разгибаться

Если честно... я бы этого никогда не делал.

[ollegator5]

И "шипы широко... и ближе к пятке" - тоже хорошо!

[BGSM]

и ближе к пятке" - тоже хорошо!

Ну насчет этого целая секта есть... я как-то читал их умозаключения даже... лучше не спорить - сожрут с говном