Какаду, А вы уверены, что нужна именно стоящая нагрузка? ))) можно и без нагрузки упороться так, что потом в душ ползком
HUPDAF@CK!
Ну, так то почти на штуку дешевле.
Меня вот это тоже коробит, потому и спросил по поводу вентилятора и нагрузки.
По меньшей мере не потерять, в нормальном случае повысить выносливость и силу мышц ног (хотя, по силе бОльший упор делаю на приседания с высокой нагрузкой).
Хочу такие, но чтоб безвредные!
Тем, что там вес в моем случае теряется довольно сильно, а я итак дрищ.
С каких времен циклические виды спорта на выносливость, конкретно велоспорт, стали делать из людей не дрищей?
...и при всем этом, другие его разновидности - бег, лыжи etc - стали делать дрищей))
У меня два станка.
Такой - http://www.chainreactioncycles.com/M...?ModelID=31106
И такой - http://www.chainreactioncycles.com/M...?ModelID=57924
Роллерный более шумный, чем трейнер с магнитным тормозом. Но на втором крутишь как в тисках.
На первом буду крутить ближе к весне (после НГ), т.к. на втором сейчас отрабатываю педалирование одной ногой (на трейнере это в сто раз удобнее и безопаснее делать).
просто судя по всему , человек ни чего не умеет , кроме как посредственно крутить педальки ... освоить лыжи во взрослом возрасте довольно тяжело , нужно много желания\денег .
коньки - как-то не серьезно.
не будешь же ходить в конькобежный центр , да и мало где он есть в принципе...
бег \ кроссы - да, сила.
Несколько килограмм?
Тут то ладно, перед качками так не шутите, они не поймут))
Если серьезно, то а)в состоянии "дрищ", что понимается под малым % жира и б)хоть малюсеньким наличием силовой работой: горки,ускорения, анаэробная работа в)неимением направленности под марафоны, аля каждый день по 5+ч
никакие циклические виды спорта не сделают из вас большего дрища чем вы есть сейчас, не бойтесь
самое время попробовать что-то новое
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)