Ответил, что нужна, но сам не вожу...
Думаю, что для вылазок недалеко от цивилизации и дома необходима аптечка, состоящая из средств по обработке ран и ушибов (перекись, йод, бинт, вата/салфетки + пластырь в рулончике, эластичный бинт).

Если же до аптеки далековато, то тут стоит собирать аптечку по индивидуальным параметрам. Т.е. лично для себя я в первую очередь возьму (в дополнение в вышеперечисленнному) Темпалгин (от головной боли) и Маалокс/Ренни (от желудочной). Зная слабые места своего организма можно собрать пусть и не обширную, но вполне функциональную аптечку "под себя". Считаю, что такой подход будет в известной мере оптимальным.